Tek bir alışkanlık 50 den fazla hastalık riskini nasıl azaltıyor?

Bilim insanları yeni bir raporda, daha iyi diş bakımı ve günlük diş ipi kullanımının, diş ve diş etlerinin ve dolayısıyla tüm vücudun sağlığını korumaya yardımcı olduğu için 50'den fazla ciddi hastalığın riskini önemli ölçüde azaltabileceğine dikkat çekti. İşte vücudunuzu içeriden kemiren iltihap zincirini kırmanın ve genel sağlığınızı koruma altına almanın en etkili yolu...

Minnesota Üniversitesinde diş hekimliği bölümü toplantısında, enfekte olmuş diş etlerinden kaynaklanan bakterilerin vücuda yayılabileceğini ve muhtemelen kan-beyin bariyerini geçerek bilişsel gerileme ve bunama riskini artırabileceğini uyardı.

Dişlerin ve diş etlerinin düzenli olarak temizlenmesi, diyabet, bunama, kalp hastalığı, romatoid artrit ve iltihaplı bağırsak hastalığı gibi sağlık sorunlarıyla bağlantılı olan iltihabı azaltır.

Uzmanlar, çoğu insanın düzenli olarak dişlerini fırçaladığını ancak büyük bir kısmının diş ipi kullanmadığını ve bunun da sık sık diş çürümesi ve diş eti hastalıklarına yol açtığını belirtiyor ve birçok gelişmiş ülkedeki yetersiz ağız hijyeninin gelişmekte olan ülkelerdeki duruma benzediği ve ağız sağlığının tüm organizmanın genel sağlığını etkilediği için önlemeye daha fazla yatırım yapılması gerektiği konusunda uyarıda bulunuyor.

Uzmanlar, ağız hijyenini korumak için günde üç defaya kadar diş fırçalamayı öneriyor ve bunu yapmayanların beyin ve eklemler de dahil olmak üzere vücutta zararlı rahatsızlık riskinin arttığı konusunda uyarıyor.

Uzmanlar,"Artık diş sağlığını korumanın 50'den fazla sistemik rahatsızlığın riskini azaltabileceğine inanıyoruz. Son kanıtlar, ağız boşluğunun eklemler, beyin ve bağırsak dahil olmak üzere diğer organların sağlığını etkileyebileceğini gösteriyor" diyerek konunun önemine dikkat çekti.

Diş eti hastalığının bu rahatsızlıklara doğrudan neden olduğu anlamına gelmese de, bir bağlantı olduğu görülüyor, dedi. Bazı araştırmalar, sürekli diş eti hastalığının vücudun bağışıklık sistemini sürekli alarm veya iltihaplanma durumunda tuttuğunu ve bunun da beyni tahriş edebileceğini öne sürüyor.

Konferansta yapılan açıklamada, "Araştırmalar, hafif veya orta derecede hastalığı olan kişilerde, dişlerini fırçalayan ve bakımını yapan veya diş hekimine gidip ileri düzey temizlik yaptıranların çok daha iyi bilişsel tepkiler gösterdiğini ortaya koyuyor" denildi.

Yatmadan önce diş fırçalamanın çok önemli olduğu vurgulandı ve diş problemi yaşayanların elektrikli diş fırçası kullanmaları ve dillerini de fırçalamaları gerektiği eklendi