Saçınız yağlı ince ve seyrekse aslında hiç masum değil: O hastalığın işaretçisi Sözcü Gazetesi

Ne kadar uyuduğunuz, beslenme alışkanlıklarınız hatta kalp hastalık riskinizden pek çok duruma kadar saçlarınız ipucu verebilir. Hele ki saç dökülmesi yaşıyorsanız bu sadece genetik bir faktör değil. 

University College Dublin'den saç ve saç dökülmesi alanında uzman Profesör Desmond Tobin'e göre, kellik doğuştan değil sonradan bir kayıp. Yani 50 yaşına geldiğinizde hala gür saçlarınız varsa bu atalarınızdan ziyade hormonal dengenizle alakalıdır. 

SAÇINIZ YAŞAM TARZINIZI YANSITIYOR

Saçınızın uzun, kısa, kur ya da yağlı olmasından ziyade görünümüz yaşam tarzınızın bir yansımasıdır.  Bunun yanı sıra dolgun ve uzun saçlar sadece kullandığınız şampuanla alakalı değil genel sağlığınızın işaretidir.  

Dermatolog Dr. Christos Tziotzios’a göre ise saç büyümesi karmaşık bir hücre bölünme sürecidir ve bu süreç, vücuttaki büyüme faktörleri ile besin dengesine bağlı. Bunun yanı sıra sağlıklı saçlar dengeli beslendiğinizin ve stres düzeyinizin düşük olduğunun da göstergesidir. Fakat saç uzunluğu tek başına sağlıkla doğrudan ilişkilendirilmemelidir. Ve bu genetik bir özelliktir.

İNCE VE SEYREK SAÇ 

İnce ve seyrek saçlıysanız bu vücudunuzun bazı besinlere ihtiyaç duyduğunu gösterir. Yani demir, çinko, bakır ve B vitaminlerinin eksikliği saç dökülmesini hızlandırır.  Çünkü saç dökülmesinin en yayın sebeplerinden biri demir eksikliğidir. Demir, oksijenin saç köklerine ulaşmasını sağlayan hemoglobin üretiminde kilit rol oynar. Bunun yanı sıra saç dökülmesine neden olan diğer önemli faktörler stres ve uyku düzensizliğidir. 

KELLİK 

Genel olarak “androjen kaynaklı” olan saç dökülmesi kelliğe neden olur. Bu durum, dihidrotestosteron (DHT) adı verilen bir hormonun aşırı üretimiyle ortaya çıkar. DHT, saç köklerinin küçülmesine neden olarak zamanla kellik oluşturabilir.

Erkek tipi kellik ise hormon dengesizliğiyle alakalıdır. Bu kalp hastalığı, prostat kanser  ya da kadınlarda  polikistik over sendromu gibi rahatsızlıkların riskini de artırır. Ayrıca ani saç dökülmeleri otoimmün hastalıkların habercisi olabilir.

YAĞLI SAÇLAR

Hemen hemen kadın erkek herkesin yaşadığı sorunlardan biri de saçların yağlanmasıdır. Normal gibi görünen bu durumun altında da ciddi sağlık sorunları yatabilir. Saç yağlanmasının neden, ciltteki sebum üretiminin artmasıyla alakalıdır.  Normalde sebum, saçın nem dengesini korur; ancak tiroid bozuklukları gibi hormonal problemler bu dengeyi bozabilir.

Ayrıca, testosteron artışına neden olarak sebum üretimini artırabilir. Ayrıca saç derisinde yaşayan mikrobiyomun bozulması da saçın hızla yağlanmasına yol açabilir.

SAÇINIZ ERKEN Mİ BEYAZLIYOR?

Gri saçlar çoğunlukla yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak görülse de bazı kişilerde genç yaşta da ortaya çıkabilir. Bu durum bazen melanin üretimini engelleyen hastalıklar, besin eksiklikler ya da sigara kullanımıyla ilişkilidir.

Sigara içenlerde erken beyazlama riski belirgin şekilde artar; bu nedenle, saç renginiz hızla açılıyorsa sebebi sigara olabilir.

KIRILAN SAÇLAR

Kadınların özellikle yaşadığı bu sorun, hava kirliliği, güneş ışınları hatta klorlu suyla alakalıdır. Bu etkenler saçın keratin yapısına zarar verir. Özellikle kömür ve petrol dumanında bulunan kimyasallar saç tellerine yapışıp DNA'sını bozar. Bundan dolayı klorlu havuzlarda yüzmek saçı zayıflatır elastikiyetini kaybettirir ve kopmasına neden olur.