Namaz kılanların vücudunda neler oluyor?

Video7 GÜNCEL

14.04.2026 20:05

PAYLAŞ Facebook'ta Twitter'da

Prof. Dr. Erkan Topuz, namazın yalnızca manevi bir ibadet değil, aynı zamanda insan bedenini ve zihnini tedavi eden kapsamlı bir biyolojik sistem olduğunu vurgulamaktadır.

Modern tıbbın günümüzde parça parça tavsiye ettiği hareket, esneme, nefes kontrolü ve zihin odaklanması gibi uygulamaların, namaz ile bin beş yüz yıl önce tek bir sistem halinde sunulduğunu belirtmektedir. Bilimsel açıdan incelendiğinde namaz; secde pozisyonuyla beyne giden oksijeni artırarak zihinsel berraklık sağlamakta, rüku ile omurga sağlığını korumakta ve gün içine yayılan vakitleriyle vücudun sirkadiyen ritmini dengelemektedir.

Ayrıca parasempatik sinir sistemini devreye sokarak stresi ve kortizol seviyesini düşürmekte, lenfatik sistemi çalıştırarak bağışıklığı güçlendirmekte ve kronik inflamasyonu azaltarak yaşlanmayı geciktirmektedir. Psikolojik olarak ise anksiyete ve depresyonu hafifleten, nöroplastisiteyi destekleyen ve prefrontal korteksi aktive ederek doğru karar alma mekanizmasını güçlendiren namaz, ruh, beden ve zihin bütünlüğünü sağlayan yan etkisiz bir tedavi yöntemi olarak öne çıkmaktadır.

Sağlığın sadece ilaçlarla değil, doğru bir yaşam tarzıyla mümkün olduğunu belirten Topuz, namazın hayatı değiştiren bir farkındalık sistemi olduğuna dikkat çekmektedir.

Yorumlar 0 Yorum Var

Yorumunuz

Adınız

“GÜNCEL” Kategorisine Ait Diğer Videolar

Hilal'in Işığında Karma Sanat Sergisi İstanbul'dan Gazze'ye ses oldu! Videoyu İzle ABD ile İran arasındaki görüşmedeki Nükleer zenginleştirme konusundaki maddeye Trump engel oldu Videoyu İzle Ankara'da makas terörü kazaya neden oldu! Videoyu İzle Bakan Hakan Fidan, İranlı mevkidaşı Erakçi ile telefon görüşmesi gerçekleştirildi Videoyu İzle Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile Macaristan'ın yeni Başbakanı Magyar'ı telefondan tebrik etti Videoyu İzle Gülistan Doku soruşturması derinleştiriliyor! Umut Altaş için Kırmızı bülten çıkarılacak Videoyu İzle