Giriş yap
Haberler
Türkiye'de Hava durumu
Türkiye'de Manyetik fırtınalar
Türkiye'de Namaz vakti
Türkiye'de Değerli metaller
Türkiye'de Döviz çevirici
Türkiye'de Kredi hesaplayıcı
Türkiye'de Kripto para
Türkiye'de Burçlar
Türkiye'de Soru - Cevap
İnternet hızını test et
Türkiye Radyosu
Türkiye televizyonu
Hakkımızda
Kalbiniz için bu 9 alışkanlık önemli
Sabah sayfasından alınan verilere dayanarak, Ankara24.com duyuruda bulunuyor.
Uzmanlar, bilimsel verilere dayanarak kalp sağlığını korumak için bu alışkanlıkları hayatınıza eklemenizi tavsiye ediyor:
Akdeniz tipi beslenin.
Haftada en az 150 dakika hareket edin.
Sigarayı bırakın.
Tansiyonunuzu takip edin.
Yeterli ve düzenli uyuyun.
Kolesterol ve kan şekerinizi kontrol ettirin.
Sağlıklı kilonuzu koruyun.
Stresinizi yönetin.
Alkol tüketmeyin.
En son güncellemeleri ve haberleri takip etmek için Ankara24.com'ı izlemeye devam edin, biz durumu takip ediyor ve en güncel bilgileri sunuyoruz.
Akdeniz tipi beslenin. Haftada en az 150 dakika hareket edin. Sigarayı bırakın. Tansiyonunuzu takip edin. Yeterli ve düzenli uyuyun. Kolesterol ve kan şekerinizi kontrol ettirin. Sağlıklı kilonuzu koruyun. Stresinizi yönetin. Alkol tüketmeyin.
Haber Girişi Mete Efendioğlu - Editör
Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin
Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!
Bu konudaki diğer haberler:Bu belirtileri hafife almayın! Kalbiniz sinyal veriyor olabilir
25 Ağustos 2026 10:39
Kalbiniz için geç kalmayın! 4 uzmandan hayati uyarılar
29 Eylül 2026 08:40
Kalbiniz için kulak memenizi bırakın gerçek risklere bakın! Sözcü Gazetesi
08 Eylül 2026 03:35
Kalbiniz büyüyor olabilir! Belirti vermiyor, saatli bomba gibi
24 Mayıs 2026 16:43
Kalbiniz düzensiz atıyorsa dikkat! İlk belirtisi inme olabilir
11 Ekim 2026 16:20
Görüntülenme:27
Bu haber kaynaktan arşivlenmiştir 21 Ekim 2026 07:06 kaynağından arşivlendi
En çok okunanlar
