Denizli Devlet Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Elif Burcu Bağçeli, okula yeni başlayacak çocuklarda uyum

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Özdemir, geceleri 6 saatten az uyumanın yüksek tansiyon riskini artırabileceğini bild

Gecenin bir yarısı aniden uyanıp yeniden uykuya dalmakta zorlandığınız oluyor mu? Uyku uzmanları gece uyanmanın olağand

Kafein, tüketildikten yaklaşık bir saat sonra kandaki en yüksek seviyesine ulaşır. Bu süre kişiden kişiye değişebilir a

Bazı insanlar çok kolay uykuya dalarken, bazılarının uyuması yarım saati, hatta bir saati bulabiliyor. Bu konuda davran

Magnezyum, vücudumuzda adeta görünmez bir kahraman gibi çalışarak enerji üretiminden kas ve sinir fonksiyonlarına, kemi

Türkiye'nin birçok farklı ilinde yaşayan insanlar, dün gece uykuya dalmakta güçlük yaşadığını belirterek sosyal medyada

Dünya Uyku Günü dolayısıyla "uyku apnesi" hakkında bilgiler veren Kulak Burun Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Yunus Karadavut, h

Uyumak istiyorsunuz ama başaramıyor musunuz? İnsomnia, fark edilmeden hayat kalitesini düşüren ve gün içi performansı e

Uyumak istiyorsunuz ama başaramıyor musunuz? İnsomnia, fark edilmeden hayat kalitesini düşüren ve gün içi performansı e

Türkiye genelinde çok sayıda kişi, dün gece uykuya dalmakta zorlandığını ve sık sık uyandığını dile getirdi. Sosyal me

Yatarken çorap giymek bazılarına garip gelse de bilimsel araştırmalar bu alışkanlığın uykuya daha hızlı dalmaya yardımc

Haftada üç günden fazla ve günde saatlerce süren ağlama atakları… Huzursuz Bebek Sendromu, hem bebeklerin hem de ebevey

Tom's Guide'da yer alan habere göre sigorta şirketi Vitality ile Londra Ekonomi ve Siyaset Bilimi Okulu'nun (LSE) ortak

VM Medical Park Florya Hastanesi'nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Barış Yazar, erken yaşta ekranla tanışan

Uykuya dalmakta zorlanan bebekler ve sabaha kadar bölünen uykular, aile yaşamını doğrudan etkiliyor. Bebeklerde uyku eğ

Amerika'da yapılan bir araştırmada ergenlerin ruh sağlığının son 10 yılda kötüleştiği, kendisini umutsuz hissettiğini b

Emme sıklığında artış, ani ağlama nöbetleri ve uyku düzeninde bozulmalar… Tüm bu belirtiler bebeklerde atak döneminin e

Çocuklarda uykusuzluk çok yaygın görülen bir problem ve uyku sorunu her yaş grubunu etkiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalı

Kısa günler ve uzun geceler, birçok kişide uyku problemlerini artırıyor. Kış mevsimiyle birlikte değişen biyolojik riti

Gece tuvalete kalkmak, sanılanın aksine nadir bir durum değil. Araştırmalara göre 30 yaş üzerindeki yetişkinlerin yakl