Boğazınızdaki o kendini hissettiren gıcıklık, ardı ardına gelen hapşırıklar ve burun akıntısı… "Eyvah, hasta okuyorum!"

Artan gıda fiyatları ve kabarık market faturaları karşısında bütçesini korumak isteyenler için uzmanlardan hayat kurtar

Gerek sosyal medyada gerekse televizyon ekranlarında her gün beslenmeyle ilgili farklı bir iddiayla karşılaşıyoruz, anc

İngiltere'nin Minster kasabasında yaşayan 54 yaşındaki Brad Rogers, çocukluk yıllarından itibaren kilo problemi yaşadığ

50 yaşından sonra vücudumuzun biyolojik saati ve ihtiyaçları tamamen değişiyor. Eskiden fark etmeden sindirdiğiniz, bağ

Manavdan veya marketten aldığımız meyve ve sebzeleri eve gelir gelmez tezgahın üzerine dizip titizlikle yıkamak, üzerle

HABERLER DÜNYA İsrail hapishanesindeki vahşet! Filistinli gazeteci: "Bir yıl boyunca cehennemi yaşadım" İsra

Kilo verme yolculuğunda "istikrar mı, çeşitlilik mi?" tartışması sürerken, Eshaan Karde adlı bir adamın uyguladığı yönt

Bayram tatili ve gündüzün uzamasıyla yenen uzun akşam yemekleri vücudun yağ depolamasını hızlandırdı. Yaz da yaklaşırke

Proteinler, amino asit adı verilen yapı taşlarından oluşan ve vücudumuzun temel yapı maddelerinden biridir. Kaslarımızd

Kendinize bir fincan çay koyduğunuzda poşeti çöp olmak zorunda değil. Çay, basitçe bir bitkinin kurutulmuş halidir ve i

Ramazan sofraları zengin seçeneklerle dolu olsa da sağlıklı bir iftar için sıraya dikkat etmek şart. İlk lokmadan tatlı

Bütün gün sabırla dinlendirdiğimiz sistemimize iftarda aniden yüklenmek ve sahurda hatalı seçimler yapmak, hücresel arı

Ramazan ayında oruç tutarken kabızlık ve hazımsızlık gibi sindirim sorunları sıkça yaşanabiliyor. Gastroenteroloji Uzm

Oruç uzun süreli açlıkla metabolizmayı zorlayan değil, doğru planlandığında onu onaran bir süreçtir. İftar ve sahurda t

Ramazan ayında oruç tutarken kabızlık ve hazımsızlık gibi sindirim sorunları sıkça yaşanabiliyor. Gastroenteroloji Uzm.

Ramazan ayı geldi çattı, yarın gece ilk sahura kalkılacak. Nedir ramazan? Elbette İslam inancına göre Kur’an ayetlerini

Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü (OECD) verilerine göre Türkiye, 2025 yılı aralık ayı itibarıyla yüzde 28,3 il

Kara’nın paylaştığı verilere göre, Türkiye’de 2014’e kadar düzenli protein tüketiminde iyileşme yaşanırken, 2018-2022 d

19 Şubat'ta başlayacak Ramazan ayı bu yıl soğuk kış günlerine denk gelirken uzun süreli açlık ve susuzlukta sağlıklı be

Diyetisyen Dr. Öğr. Üyesi İlayda Altuncevahir, Ramazan’da en büyük sorunun açlık değil susuzluk olduğunu belirterek ifta