Uykunun hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın temel unsurlarından biri olduğunu ifade eden Prof. Dr. Mehmet Karadağ, k

Andrew Huberman, dünyada en yaygın tüketilen maddelerden biri olan kafeini ele aldı. Huberman, insanların kafeine yöne

Çikolata, kakao çekirdeklerinden elde edilen doğal uyarıcılar olan kafein ve teobromin içeriyor. Kafein, uyanıklığı art