Gün içinde sık sık acıkmak yalnızca tüketilen yemek miktarıyla değil, öğünün içeriğiyle de ilişkili olabilir. Özellikle

Hollanda’da olası kriz senaryolarına ilişkin hazırlanan bir rapor, gıda tedarik zincirindeki kırılganlığı gözler önüne

“Yumurtanın turşusu mu olurmuş?” dediğinizi duyar gibiyiz. Cevap veriyoruz: Evet. Üstelik sosyal medya aracılığıyla tre

Özellikle protein oranı yüksek yoğurtların kahvaltıda tüketilmesi, öğünler arasındaki tokluk süresini uzatabiliyor. Bun

Yeni ve çok önemli bir araştırma, basit bir kan testi ile genetik bilginin birlikte değerlendirilmesinin Alzheimer’a ba

Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, sıcak tüketilen yemeklerin mide boşalma hız

Uzun süre tok tutuyor, bağırsakları destekliyor, kan şekeri ve kolesterolün dengelenmesine katkı sağlıyor... Bir dönem

Taze süzme peynir, sütün pıhtılaştırılmasıyla elde edilen küçük ve yumuşak peynir tanelerinden oluşuyor. Lora benzeyen

Reddit'te viral olan bir paylaşım, özellikle 50 yaş üstü kadınların dikkatini çeken bir iddiayı gündeme taşıdı: Uyandık

Londra'daki İngiltere İlaç ve Sağlık Ürünleri Düzenleme Kurumu (MHRA), obezite ve tip 2 diyabet tedavisinde kullanılaca

Son dönemde artış gösteren sahte peynir üretimi, hem gıda güvenliğini hem de tüketici sağlığını ciddi şekilde tehdit ed

Günümüzde pek çok kişi geç yatıp, uykusunu alamıyor… Kahvaltı yerine şekerli bir kahveyle yetiniyor. Ara öğünlerde şeke

Yaz sıcaklarının etkisini artırdığı günlerde serinletici tarifler yeniden ilgi görüyor. Klasik ayran aşı ve soğuk çorba

Sağlıklı beslenme dünyasında adeta kartlar yeniden dağıtılıyor. Sporcuların ve diyet yapanların gözdesi olan tavuk göğs

Son yılların en çok tercih edilen besinlerinden biri olan chia tohumu, uzun süre tok tutma özelliği sayesinde sağlıklı

İlerleyen yaş, genetik özellikler ve kadın olmak gibi unsurlar metabolizma hızını olumsuz etkileyen etmenlerin başında

Son yıllarda kahvelerden tatlılara kadar her yeri yeşile boyayan matcha akımı tahtını kaybediyor. Büyük şehirlerin kafe

Her geçen gün yeni bir beslenme akımıyla karşılaşıyoruz. Sosyal medyada hızla yayılan trendlerin hangisinin gerçekten f

Gün ortasında gelen ani bir halsizlik, durup dururken yaşanan baş dönmesi veya geçmek bilmeyen bir yorgunluk hissi... E

Her birimiz ilkokul yıllarından beri aynı cümleyi duyarız: "Sindirim ağızda başlar." Dişlerimizle lokmaları ezmek, tükü

Bahar aylarının gelişiyle birlikte tezgâhları süsleyen, zeytinyağlısından mezesine Akdeniz mutfak kültürünün en sevilen