Modern yaşamın hızlı temposu ruh sağlığını zorluyor. Meditasyon, aromaterapi ve yazı yazma gibi doğal yöntemlerle duygu

Boğaz tahrişiyle başlayan ve zamanla şiddetlenen öksürük, özellikle gece saatlerinde daha rahatsız edici olabiliyor. Do

Telefonla uyumak, sabahları uyanır uyanmaz cep telefonuna bakmak, sürekli gelen bildirimlere odaklanmak birçoğumuz için

Hızlı yaşam temposu, artan sorumluluklar ve belirsizlikler stresi kaçınılmaz kılıyor. Peki, kurtulamadığımız bu stresle

Günün nasıl geçtiğini anlamadan akşamı buluyorsanız, yalnız değilsiniz. Modern yaşamda zamanı sessizce çalan alışkanlık

Yeni doğan bir bebeğin çevresini tanıma yolu, yetişkinlerden oldukça farklıdır. Bebekler için ağız, dokunmaktan çok dah

Soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak bir fincan kış çayı, sadece keyif değil aynı zamanda sağlık da sunuyor. Doğru bit

Aynı hataları tekrar etmek irade eksikliği mi, yoksa beynin otomatik pilotu mu? Bilim, beynimizin bu döngüyü sandığımız

Kış aylarında sık görülen burun akıntısı, soğuk hava ve çevresel etkenlerin etkisiyle daha da inatçı hale geliyor. İyi

Her yıl havalar soğuduğunda klinikte dikkatimi çeken bir şey olur:Göz kuruluğu şikâyetiyle gelen hastaların sayısı beli

Genel Cerrahi Uzmanı Tuğba Balkaya Tunçel, meme ağrısının en yaygın sebebinin hormonal değişiklikler olduğunu söyledi

Doğru nefes teknikleri, stres hormonlarını azaltarak odaklanmayı güçlendiriyor ve kişinin kendini daha dengeli hissetme

Kimyasal ürünlere veya cerrahi müdahalelere gerek kalmadan, yüz yogası sayesinde daha sıkı, sağlıklı ve ışıltılı bir ci

Kış aylarında birçok kişi enerjisiz, uykulu ve isteksiz hissediyor. “Kış depresyonu” olarak bilinen bu durum, özellikle

Son zamanlarda sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan boyun kütletme ya da sert boyun manevralarıyla yapılan rahatlatma v

Bir ağrınız olduğunda hemen ağrı kesicilere yöneliyorsanız yanlış yapıyorsunuz… Çünkü uzmanlar, ağrıdan kurtulmak ister

Daily Mail'in haberine göre; omurga cerrahı Dr. David Baxter’a göre çözüm, tedaviden çok önlem almakta gizli. “Tedavi e

Uzmanlar, her sabah uygulanan bu basit alışkanlığın cilt sağlığından sindirime kadar birçok alanda fayda sağladığını be

Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte soğuk algınlığı ve öksürük vakaları artarken, uzmanlar yaygın kullanılan öksürük ş

Soğuk havaların başlamasıyla birlikte ıhlamura olan talep yeniden arttı. Kilosu 5 bin liraya kadar çıkan ıhlamur, hem y

Eklem ağrıları eklemlerde oluşan iltihaplanmalar ve vücudu saran enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkar. Eklem ağrıları ağrı