Kan şekerinin yanı sıra yüksek insülin düzeyi de sağlık açısından büyük riskler taşıyor. Fazla kilo, prediyabet ve insü

“Öğrenciyi ismiyle karşılamak ve yaka kartı kullanmak; Çocuğun kendini görülmüş ve tanınmış hissetmesini sağlar. Öğret

İdilika'nın Mutfağı'nda bugün tam da bahar ruhuna uygun baklalı tarifler veriyorum. Tamamıyla Ege ve Akdeniz kokan bir

Herkese merhaba. 7'den 70'e kimsenin kolay kolay hayır diyemeyeceği, sokak kültürümüzün vazgeçilmezi, günün her öğününd

Havaların ısınmasıyla birlikte bahçe ve balkonlarda hareketlilik arttı. Bitkilerin kış uykusundan çıktığı bu dönemde ya

Tüm vücudun kontrol merkezi olan beynimize genellikle gereken ilgiyi göstermiyoruz. Beden sağlığımız için     egzersiz

Ankara Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bitki Koruma Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cem Özkan, İkinci Dünya Savaşı'ndan s

Ramazan Bayramı’nın gelişiyle baklava, şeker ve çikolata üç gün boyunca sıkça bizimle olacak. Bu yüzden porsiyonlarımız

Buzdolaplarında oluşan kötü kokular dolabın iç kısımlarına yapışan mikroorganizmaların burada bakteri oluşumuna neden o

Bazı davranışları geliştirmek diğerlerinden daha kolaydır, ancak yaygın bir inanışa göre bir alışkanlık kazanmak 21 gün

Reflü, gastrit, ülser, baharatlı yemekler, obezite, sigara, alkol ve daha pek çok şey mide yanmasını tetikleyebilir. Mi

Eğer bir kediniz varsa, zamanlarının büyük kısmını sizi sessizce izleyip değerlendirmekle geçirdiklerini bilirsiniz. Ge

Birçok kişi için duş saati alışkanlık işidir. Ancak araştırmalar, duşu hangi saatte aldığınızın hem fiziksel hem de zih