Daha enerjik uyanmak ya da daha rahat uyumak mümkün mü? Araştırmalar, duş alma zamanının vücudun biyolojik ritmiyle doğ

Yatarken çorap giymek bazılarına garip gelse de bilimsel araştırmalar bu alışkanlığın uykuya daha hızlı dalmaya yardımc

Fırat Üniversitesi Hastanesi Romatoloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Süleyman Serdar Koca, özellikle kış aylarında daha

Raynaud Fenomeni hastalığının soğukta ve heyecanda ortaya çıkan parmak uç kısımlarda deri renk değişimi olduğunu dile

aç bakım önerileri içerisinde yer alan doğal yöntemler saç dökülmelerini hayatınızdan çıkarmaya yardımcı oluyor. Saç kö

İftar sonrası hemen dinlenmek yerine kısa bir yürüyüş yapmak sağlık açısından önemli faydalar sağlayabiliyor. Araştırma

Ameliyat, iğne ve hatta pahalı cilt bakım ürünleri olmadan cilt germe etkileri sağladığını iddia eden büyüyen bir trend

Mutfak raflarında genellikle yan ürün olarak görülen keten tohumu, yoğurtla bir araya geldiğinde modern hayatın getirdi

Keten tohumu, yüksek lif ve Omega-3 yağ asitleri ile bilinirken; yoğurt ise protein, kalsiyum ve probiyotik deposu olar

Ramazan boyunca hem formda kalmak hem de bağışıklığı desteklemek mümkün. Ancak egzersizin zamanı ve şiddeti büyük önem

Dünyada salgın haline gelen obezite ülkemizde de hızla artıyor. Uzmanlar ise bu sorunun estetik bir sorun değil, sağlık

Kadın cinselliği ve orgazmı, yüzyıllar boyunca ya bir "gizem" olarak etiketlendi ya da bilimsel araştırmalarda ikinci p

Ani sıcaklık düşüşleri veya yükselişleri, üst solunum yolu enfeksiyonlarını tetikleyebilir. Doğru beslenme, uyku ve giy

Kendinizi sürekli zihinsel olarak yorgun mu hissediyorsunuz? Beyin sisi olarak bilinen durum, hem fiziksel hem de psiko

Kasık ağrısı, bel sancısı ve halsizlik… Regl döneminde birçok kadın bu belirtilerle mücadele ediyor. Uzmanların da dest

Her sabah makyaj çantanızdaki kapatıcıya sarılıyorsanız, belki de sorunun kaynağına inmenin zamanı gelmiştir. Göz altı

Uzmanlar, unutkanlığın basit bir nedenden kaynaklanabileceği gibi bazen hastalık belirtisi olarak da karşımıza çıkabile

Uykudan ani bir ağrıyla uyanıyorsanız sebebi gece krampları olabilir. Özellikle baldır ve ayaklarda görülen bu istemsiz

Antibakteriyel ve antiinflamatuvar özellikleriyle bilinen baharatlar, sadece yemeklere lezzet katmakla kalmıyor; aynı z

Saç bakımında doğru bilinen yanlışlar listesine bir yenisi daha mı ekleniyor? Saç kesmenin uzamaya etkisiyle ilgili ger

Sabah uyanmanıza rağmen kendinizi hâlâ yorgun hissediyorsanız, sorun sadece az uyumak olmayabilir. Uzmanlara göre yorgu