Beslenme alışkanlıklarımız vücudumuzun genel sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Sağlıklı gıdaların tüketimi bağışık

Mevsiminde tüketilen meyveler, hem en yüksek besin değerine sahip hem de vücuda en doğal desteği sunuyor. Portakal, elm

Uzmanlara göre uzun süre hareketsiz kalmak — ister masa başında ister araç kullanırken — kalp sağlığı için zararlı. K

"Annals of Internal Medicine" dergisinde yürüyüş rutinlerinin kardiyovasküler hastalıklara etkisine ilişkin bir çalışm

Avustralya ve İspanya'dan bilim insanlarının yürüttüğü araştırma, 33 binden fazla yetişkinin hareket alışkanlıklarını s

Uzmanlara göre en yaygın ve en zararlı ekmek türü, rafine undan yapılan beyaz ekmek. Neredeyse hiç lif, vitamin ve mine

Beslenme uzmanları, fast food tarzı yiyeceklerin ve yüksek ısıda kızartılmış ürünlerin sık tüketilmesinin vücutta toksi

Kış aylarıyla birlikte bağışıklık sistemini güçlendiren doğal besinler yeniden gündemde. Uzmanlar, bu dönemde düzenli b

Çikolata, kakao çekirdeklerinden elde edilen doğal uyarıcılar olan kafein ve teobromin içeriyor. Kafein, uyanıklığı art

Apple’ın bugüne kadarki en ince telefonu olarak tanıtılan iPhone Air, Cuma günü Çin’de resmi olarak satışa çıktı ve yal

Kahkaha gerçekten en iyi ilaç mı? Bilim insanları bu soruya artık daha net bir yanıt veriyor. Yeni araştırmalara göre k

Kurutulmuş kabak çekirdeği sadece lezzetli değil, aynı zamanda şifa deposu! Mevsimindeyken evde kurutularak saklanabile

Soğuk hava kalp sağlığını doğrudan etkiliyor. Vücut ısısında yaşanan ani değişimlerin kalp krizini tetiklediğini belirte

Ailesinde kalp hastalığı öyküsü bulunanlar, sigara kullananlar, obezite ve diyabet sorunu yaşayan gençler daha fazla ri