Damarların içinde plak birikmesiyle ortaya çıkan ateroskleroz, kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol aç

Tip 2 Diyabet, çağın bulaşıcı olmayan salgın hastalığı olarak nitelendiriliyor. Temelinde kas, yağ ve karaciğer hücrele

Dünyada artan gıda ihtiyacı ve iklim krizi, bilim insanlarını sürdürülebilir protein kaynakları aramaya yöneltti. Bu ka

Dünya genelinde güne başlamanın en popüler yolu olan kahve, sağlık dünyasında uzun süredir ciddi bir tartışma konusuydu

National Geographic'in haberine göre; son yıllarda yayımlanan araştırmalar, süt ürünlerinden alınan doymuş yağların san

Soya fasulyesinden elde edilen tofu, süt bazlı geleneksel peynirlere kıyasla barındırdığı yüksek bitkisel protein ve dü

Sağlıklı beslenmede çeşitlilik büyük önem taşısa da uzmanların neredeyse herkes için önerdiği ortak bir besin grubu bu

Dünya genelinde kalp hastalıkları, erkekler arasındaki ölümlerin bir numaralı nedeni olmaya devam ediyor. İstatistikler

Uzmanlar, kalp sağlığını desteklemek için sadece meyve ve sebze miktarına değil, doğru besin seçimlerine de dikkat edil

Yürüyüş ve bisiklet gibi aktiviteler uzun yıllardır kalp dostu egzersizler arasında gösterilse de, uzmanlar yoganın he

Düzenli kuruyemiş tüketimi, kalp sağlığı ve beyin fonksiyonları başta olmak üzere vücut genelinde önemli faydalar sunma

Klinik diyetisyenlere göre badem; bitki bazlı protein, lif ve sağlıklı yağların mükemmel bir kombinasyonunu sunuyor. Uz

Kas kütlesini artırmanın yalnızca estetik bir konu olmadığını, sağlığımız için de büyük önem taşıdığını belirten Kardiy

National Geographic yazarı ve "Mavi Bölgeler" (Blue Zones) araştırmacısı Dan Buettner, on yıllardır süren saha çalışmal

Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde beslenme alışkanlıkları belirleyici bir rol oynuyor. Uzmanlar, özellikle kan

Manisa’nın Alaşehir ilçesinde 1218 Nisan Kalp Sağlığı Haftası kapsamında bilgilendirme yapan uzmanlar, kalp ve damar

Vücudun temel enerji kaynaklarından biri olan yağlar; beyin gelişiminden bağışıklık sistemine kadar hayati fonksiyonlar

Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde en yaygın yaşam kaybı nedenleri arasında yer alıyor. Ancak, yaşam tarzında

Bilim dünyası uzun yaşamın sırrını çözmeye çalışırken, Lübnan'dan gelen bir hikaye genetik teorilerini ve sağlıklı yaşa

Son günlerde sosyal medyada viral olan ve "kalp krizi geçiriyorsanız bu hareket hayat kurtarır" iddialı videolar milyon

Günlük beslenmenin temel unsurlarından biri olan ekmek, içeriğine göre kalp sağlığı üzerinde olumlu ya da olumsuz etkil