Geceleri yatakta sürekli dönüp duruyor, bir türlü uykuya dalamıyorsanız çözüm mutfak tezgahınızda bekliyor olabilir. Bi

Bitkiler dekoratif bir oda hazırlamada yardımcı olacağı gibi sağlığınız için son derece yararlıdır. Bazılarının vücudu

Her toplumun günlük yaşam ritmi, çalışma düzeni ve kültürel alışkanlıkları uyku süreleri üzerinde belirleyici bir rol o

2025'te yapılan bir çalışma, ortalama bir yetişkinin haftada yaklaşık üç gece iyi uyuduğunu ortaya koydu. BBC Türkçe'ni

Kalp krizine karşı en güçlü silah, yaşam tarzımızda yaptığımız doğru seçimlerdir. Damar sağlığını korumak ve metabolizm

Yaz aylarına sayılı günler kala kış kilolarından kurtulmanın yollarını arıyorsanız, uyarılara kulak verin. Çünkü uzmanl

Beyin sisi nasıl gelişir? Beyin sisinden korunmanın yolları ne? Gece uykusu beyni nasıl etkiler? Tiroid beyin sisine se

Orta yaş olarak adlandırılan yaşlara geldiğimizde vücudumuz artık yavaş yavaş bize genç halimizdeki gibi olmadığımızın

Bugün ‘iyi yaşlanmanın ve uzun yaşamanın sırrı nedir’ sorusuna cevap arayacağız. Genetik mirası elbette değiştiremeyiz.

Vücudumuzun en büyük organı olan cildimiz, gün boyunca hava kirliliği, güneş ve stres faktörlerine karşı savunma halind

HABERLER SAĞLIK Yiyenler etkisini görüyor! Uyuduğunuzda bile kaslarınızı artırıyor Uzmanlara göre kasların a

Uzmanlar, unutkanlığın basit bir nedenden kaynaklanabileceği gibi bazen hastalık belirtisi olarak da karşımıza çıkabile

Sabah uyanmanıza rağmen kendinizi hâlâ yorgun hissediyorsanız, sorun sadece az uyumak olmayabilir. Uzmanlara göre yorgu

BEBEK NASIL GİYDİRİLİR?Elin Avrupalısı karda kışta bebeğini tek kat zıbınla gezdirirken biz neden minikleri uzaya y

ADANA'da 6 Şubat depreminde hayatını kaybeden 418 kişi, felaketin 3'üncü yıl dönümünde unutulmadı. Yakınlarını kaybeden

Bilimsel araştırmalar her gün erken saatte uyumayı alışkanlık haline getirmenin sağlık için çok önemli artıları olduğun

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Uyku Ünitesi Sorumlusu Prof. Dr. Bülbül, uyku apnesinin yaş ve kil

Herkesin her zaman bir beş kilo fazlası vardır... Kilo vermek pek çoğumuz için hızlı ve kısa süreli vakit harcanması ge

Yeni bir çalışmaya göre iklim değişikliği, iyi bir gece uykusu çekmenizi engelliyor olabilir. Araştırmacılar, daha yüks

Teoman, Nişantaşı'nda görüntülendi. Sabah erken saatlerde bir AVM'yi gezen sanatçı, "Sabah 06.00'da kalkıyorum artık 22

Doktorlar, hastalarının tehlikeli ve yaşamı sınırlayan hastalık risklerini tahmin etmek için yıllardır Vücut Kitle İnde