Bütün portakalı yemek yerine portakal suyu tüketmeyi sevenlerden misiniz? Son zamanlarda portakal suyu ve şeker riskini

Düşen sıcaklıklarla birlikte artan enfeksiyon riskine karşı, bağışıklık sistemini güçlü tutmak büyük önem taşıyor. Doğa

Journal of Clinical Oncology'de yayımlanan kapsamlı bir araştırma, vitamin takviyelerine dair ezberleri bozdu. ABD ve T

Beyin sağlığını korumak ve unutkanlığı azaltmak için yaşam tarzında yapılacak küçük değişiklikler büyük fark yaratıyor.

Günümüzde sağlıklı beslenme trendleri hızla değişirken, odağımız yeniden doğaya ve işlenmemiş tam tahıllara dönüyor. Di

Beslenme uzmanlarına göre bu gıdalar, kandaki fazla şeker ve kolesterolün dengelenmesine, ayrıca vücudun toksinlerle mü

MUCİZEVİ TEDAVİPatates suyu yapımı kolaydır. 3 orta boy çiğ patatese ihtiyacınız olacak. Patatesleri rendeleyip suy

TEKİRDAĞ Namık Kemal Üniversitesi’nden (NKÜ) Doç. Dr. Mustafa Doğan, sahte içkiye bağlı zehirlenme vakalarında erken te

Damak zevkimiz sebzeyi çeşitli tariflerde kullanmaya pek de yatkın değil ama sebzelerin çoğu çiğ ya da pişmiş fark etme

Zayıflama iğneleri iştahı baskılayarak, insülin direncini azaltarak ve kilo kaybını kolaylaştırarak özellikle polikistik

Beslenme dünyasında, gıdaların sağlık üzerindeki faydalarından tam olarak yararlanmak için seçilen hazırlık teknikleri

Mutluluk hissi sandığımız kadar karmaşık değil; vücudumuzun doğru kimyasalları üretmesiyle başlıyor. Peki bu hormonları

Değişken hava koşulları, vücudun savunma mekanizmasını zayıflatabiliyor. C vitamini, D vitamini, probiyotikler ve su tü

Bazı meyveler var ki içi kadar dışı da ilaç etkisi yaratıyor. Gün içerisinde enerji veren bu meyveler vücudun vitamin e

 Melike Kaplan, 21 haftalık hamileyken Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Perinatoloji Kliniği’nde yapılan ultrason muayenes

Hem lezzetli hem de sağlıklı bir besin olan kuru fasulye, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Ancak birçok

Beslenme uzmanlarına göre, kalp sağlığını destekleyen en önemli çorba malzemesi mercimek. Bitkisel protein açısından ze

İstinye Üniversitesi Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Semra Yüksel, 35 yaş ve üzeri kadınlarda g

Ispanak, hem sofraların hem de geleneksel mutfakların vazgeçilmez sebzelerinden biri ama çoğu kişi onu yalnızca yemekle

Beyaz leblebi, genellikle kuruyemiş olarak tüketilen ve birçok besleyici özelliğe sahip olan bir baklagildir. Yüksek pr

Her geçen gün azalan saç telleriniz sizi endişelendiriyorsa çözüm mutfağınızda olabilir. Yeşil çaydan soğan suyuna, bib