Vücudun insülin duyarlılığı gün boyunca sirkadiyen ritme göre değişiyor. Bu nedenle biyolojik ritme ters zamanlarda ye

Biyokimya Uzmanı Ayşegül Çoruhlu, sağlıklı uzun yaşamın (longevity) sırlarını vermeye devam ediyor. SÖZCÜ TV’de Simge F

İç organ yağlanması (viseral yağ), deri altı yağlanmasına göre çok daha büyük sağlık riski taşır. Diyabetten kalp hasta

Kurban Bayramı’nda artan et, tatlı ve hamur işi tüketimi kısa sürede kilo kontrolünü zorlaştırabiliyor. Bayram sonrası

Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri gelmesi durumudur. Bu hastalıkta, mide asidi yemek borusunun iç yüzeyini tah

Yeni yayımlanan bilimsel çalışma; omega-3’ün düzenli kullanımının stres, kaygı ve uyku kalitesinden kas gelişimi ve bağ

Biyokimya Uzmanı Ayşegül Çoruhlu, sağlıklı uzun yaşamın (longevity) sırlarını vermeye devam ediyor. Çoruhlu, SÖZCÜ TV’d

Kabak çekirdeği sadece "atıştırmalık" değildir; beyin için sessiz ama güçlü bir destekçidir. İçeriğindeki mineraller, y

Gece boyunca süren açlığın ardından yapılan kahvaltı, vücudun biyolojik saatlerini yeniden senkronize eder. Kahvaltıyı

Çoğumuz karanlık çöktüğünde hâlâ işte oluyoruz ve akşam yemeği geç saatlere kalıyor. Ancak uzmanlara göre, kış aylarınd

Akşam yemeğini erken yemek, sağlığınız üzerinde düşündüğünüzden çok daha fazla etki yaratabilir. Metabolizma, uyku ve k