Ramazan ayında diyabet hastalarının en sık sorduğu soru “Oruç tutabilir miyim?” oluyor. Diyabet; kan şekeri dalgalanmal

Prof. Dr. Mustafa Kaplan, uzun süreli açlığın ardından iftarda ağır ve yağlı yemekler tüketilmesinin reflüyü tetikledi

Ramazan ayında doğru besin seçiminin hem enerji seviyesini hem de kilo kontrolünü doğrudan etkilediğini belirten İç Hast

Ramazan ayında yeme düzeni diğer aylara göre değişiyor. Sahurda ve iftarda beslenmede dikkat edilmesi gereken birçok hu

Modern yaşam tarzı, düzensiz öğünler, işlenmiş gıdalar ve hareket azlığı, kan şekeri (plazma glikozu) dengesini olumsuz

Tatlı krizleri çoğu zaman “kendini tutamamak” olarak görülse de, uzmanlar bunun biyolojik ve psikolojik nedenlere dayan

Güne sert bir alarm sesiyle değil, kendiliğinden uyanarak başlamak mümkün. İşte biyolojik saati doğru kullanarak sabahl