Damarların içinde plak birikmesiyle ortaya çıkan ateroskleroz, kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol aç

Beslenme uzmanlarına göre karpuzu birkaç dilim beyaz peynir, bir avuç çiğ kuruyemiş veya yoğurt gibi protein kaynakları

Son yıllarda artan sıcaklıkların, hava kirliliği ve çevresel değişimlerin sadece iklimi değil, beyin sağlığını da olumsu

Çam fıstığı, fıstık çamı ağacının kozalaklarından büyük bir emekle elde edilen ve tüm dünyada oldukça yüksek ekonomik d

Bayram sofralarında yağlı kırmızı et, kavurma, sakatat ve şerbetli tatlı tüketiminin artmasının; hipertansiyon, kolester

Son yıllarda sağlıklı yaşamın vazgeçilmez içeceklerinden biri haline gelen nar suyu, bilim dünyasının da dikkatini çekm

Sabah aç karnına limonlu su içmek birçok kişi için günlük rutine dönüşmüş durumda. Ancak bu alışkanlığın gerçekten zayı

Mutfağın demirbaşı yoğurt, keten tohumuyla birlikte tüketildiğinde besin değerleri katlanarak yükselen bir kombinasyon

Sadece bir saatlik tempolu yürüyüşle hayatınızı değiştirebileceğinizi biliyor muydunuz? Düzenli olarak 10 bin adım atan

Medicana Zincirlikuyu Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Sedef Aksu, “Sıfır atık beslenme alışkanlıklarını benimsem

Diyetisyen Esmanur Gündoğdu, gece yeme alışkanlığının çoğu zaman fizyolojik açlıktan değil, davranışsal ve hormonal ned

Uzmanlara göre sonbahar aylarında sofralardan eksik edilmemesi gereken en faydalı sebze beyaz lahana. Yüksek lif oranı,

Tavşan eti, içerdiği yüksek protein oranı ve düşük yağ miktarıyla diğer et türlerinden ayrılıyor. Uzmanlara göre tavşan

Türkiye’nin en çok tüketilen atıştırmalıklarından biri olan leblebi, nohutun kavrulmasıyla elde ediliyor. Özellikle bey

Topkapı’da hizmete açılan İstinye Üniversitesi Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Çağdaş Erdoğan, magnezyum k