Dünyanın da bir taşıma kapasitesi var. Avustralya'daki Flinders University'den bilim insanları iki yüzyılı aşkın nüfus

RTÜK, spor müsabakalarının yayınlarına ilişkin yeni ilke kararları aldı. Kurul, 6112 sayılı Kanun çerçevesinde İzleme v

SPOR HABERLERİ SPOR Spor yayınlarında yeni dönem! RTÜK’ten sert önlemler: Sanal bahis reklamları... Radyo ve

RTÜK’ten yapılan yazılı açıklamada, "Radyo ve Televizyon Üst Kurulu, 6112 sayılı Radyo ve Televizyonların Kuruluş ve Yay

İstinye Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Şükrü Çolak, Türkiye’de mide ve yemek borusu

Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Özbay, Ramazan sonrası ilk gün yapılan en önemli hatalardan birinin ağır ve çok çeşitl

Bahar aylarıyla birlikte ince kıyafetlere geçiş başlarken, fazla kilolar daha görünür hale geliyor. Ancak kilo vermeye

Gaziantep Özel ANKA Hastanesi Diyetisyeni Özge Başkülekçi, Ramazan ayı boyunca değişen öğün düzeninin bayramla birlik

Obezite oranında Avrupa'da ilk sırada yer alan Türkiye'de, yüksek oranda obezite görülün iller arasında Adana ön plana ç

ADANA Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi'nden Doç. Dr. Gamze Akkuş, ciğer yiyerek güne başlayan, öğle yemeklerind

Ramazan ayında uzun süren açlık ve susuzluk nedeniyle vücudun metabolik olarak farklı bir düzene geçtiğini ifade eden

Acıbadem Bodrum Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı, Ramazan ayında beslenme düzeninin doğru planlanmaması

Ultra işlenmiş gıdalar; endüstriyel yöntemlerle yoğun şekilde işlenen ürünleri kapsıyor. Cipsler, enerji içecekleri, ha

Ramazan boyunca hem formda kalmak hem de bağışıklığı desteklemek mümkün. Ancak egzersizin zamanı ve şiddeti büyük önem

Diyetisyen Cemre Kamalı, Ramazan ayı hem bedenin hem de zihnin dinlendiği özel bir dönem olduğunu söyledi. Fakat uzun s

Diyetisyen Cemre Kamalı, sahur öğünü gün boyunca kan şekerinin dengede kalması ve ani açlık krizlerinin önlenmesi için ç

Omega-3 vücutta üretilemeyen ve mutlaka dışarıdan alınması gereken önemli bir yağ asididir. Kas aktivitesinden hücre bü

Uzun oruç saatlerinde enerjinizi korumak için sahurda kahve veya çay içmek isteyenler dikkat! Kafeinli içeceklerin susu

İşte modern diyetlerin en tartışmalı makro besini olan karbonhidratları 'kararında' tüketip tüketmediğinizi anlaman

Ramazan’da spor yapmaya devam edenlerin en büyük endişesi kas kaybı. Ancak uzmanlar, doğru zamanlama ve yeterli protein

Sabah uyanmanıza rağmen kendinizi hâlâ yorgun hissediyorsanız, sorun sadece az uyumak olmayabilir. Uzmanlara göre yorgu