Tam 30 kilo verip süzüldü: Ata Demirer kimsenin bilmediği sırrı ilk kez açıkladı

HABERLER YAŞAM

Tam 30 kilo verip süzüldü: Ata Demirer kimsenin bilmediği sırrı ilk kez açıkladı Başarılı komedyen Ata Demirer, gözle görülür fiziksel değişimi ile son günlerde magazin gündeminde yer aldı. Tam tamına 30 kilo veren Ata Demirer kimsenin bilmediği sırrı ilk kez açıkladı Tam 30 kilo verip süzüldü: Ata Demirer kimsenin bilmediği sırrı ilk kez açıkladı

GİRİŞ 02.12.2025 16:26 GÜNCELLEME 02.12.2025 16:26

İlk Yorum Yapan Sen Ol

NSosyal'de Paylaş Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

30 kilo birden veren ünlü komedyen Ata Demirer, bir süredir Dilara Alemdar ile mutlu ilişkisi bulunuyor. 

Birlikte verdikleri pozların ardından Ata Demirer'in fit görünmesi magazin sayfalarında gündem olmasına neden oldu.

Başarılı komedyen ise zayıflama sırrını ilk kez açıkladı.

ATA DEMİRER SIRRINI İLK KEZ AÇIKLADI

Ata Demirer 30 kiloyu nasıl verdiğini ve diyetinde nelere dikkat ettiğini şu cümleleri ile açıkladı:

"Gece 22.30'da uyuyup sabah 05.30'da kalkıyorum.

Önce sporumu yapıyorum, ardından kahvaltıya geçiyorum. Kahvaltıda yumurta, zeytin, zeytinyağı, domates, biber, bir dilim ekmek, az peynir ve bal tercih ediyorum.

Akşamları balık ya da kırmızı et yiyorum. Boğaz'da kürek çekmeye başladım. Haftada 3 gün kürek çekiyorum, ardından işime devam ediyorum."

Ata Demirer'in sağlıklı beslenmesi ve spor yapması hayranları tarafından örnek alınıyor.

İbrahim Turna Haber7.com - Haber Editörü

Editör Hakkında 1996 yılında İstanbul'da doğdu. Beykent Üniversitesi Yeni Medya (İngilizce) bölümünden mezun oldu. Kanal 7 Medya Grubu'na bağlı haber7.com bünyesinde mesleki hayatına devam etmektedir.

YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL

GÖNDER