Sabah akşam içiyoruz ama bu faydalarını bilmiyoruz: Günde 2 fincan yeterli!

HABERLER YAŞAM

Sabah akşam içiyoruz ama bu faydalarını bilmiyoruz: Günde 2 fincan yeterli! Washington Post'un aktardığı uluslararası klinik çalışmalar, çayda bulunan polifenollerin bağırsaktan kalbe kadar koruyucu bir etki oluşturduğunu kanıtladı. İşte günde 2 fincan siyah çayın vücuttaki değişimi. Sabah akşam içiyoruz ama bu faydalarını bilmiyoruz: Günde 2 fincan yeterli!

GİRİŞ 01.09.2026 13:56 GÜNCELLEME 01.09.2026 15:26

Bu Habere 6 Yorum Yapılmış

NSosyal'de Paylaş Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Türkiye ve dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerin başında gelen çayın biyolojik etkileri, tıp dünyasının yürüttüğü geniş ölçekli klinik çalışmalarla somut veriler haline getirildi.

Washington Post’un yayımladığı derlemeler ve prestijli tıp dergilerinde çıkan sonuçlar, bu geleneksel içeceğin sadece bir alışkanlık olmadığını gösteriyor.

500 BİN KİŞİLİK DEV ÇALIŞMA VE YAŞAM SÜRESİ

Annals of Internal Medicine dergisinde yayımlanan kapsamlı bir araştırmada, Birleşik Krallık’ta yaşayan 40 ila 69 yaş arasındaki yaklaşık 500 bin yetişkin 10 yılı aşkın süreyle takip edildi. Elde edilen veriler, günde en az iki ila üç fincan çay tüketen bireylerin genel ölüm oranlarının, hiç çay içmeyenlere oranla yüzde 13 daha düşük olduğunu ortaya koydu.

DAMAR SAĞLIĞI VE KAN ŞEKERİNDE DEĞİŞİM

Kalp ve damar sistemi üzerindeki etkileri test etmek amacıyla Circulation dergisinde paylaşılan bir diğer klinik çalışmada ise koroner arter rahatsızlığı bulunan 66 hasta incelendi. Katılımcıların dört hafta boyunca günde üç fincan siyah çay tüketmesi sağlandı ve bu süreç sonunda damar fonksiyonlarında belirgin bir esneklik artışı ile iyileşme gözlendi.

Araştırmacılar, çayın yapısında doğal olarak bulunan polifenol ve L-theanine bileşenlerinin sindirim sistemindeki yararlı bakterileri beslediğini, aynı zamanda yemek sonrasında ani kan şekeri dalgalanmalarını dengelemeye yardımcı olduğunu belirtiyor.

İbrahim Turna Haber7.com - Haber Editörü

Editör Hakkında 1996 yılında İstanbul'da doğdu. Beykent Üniversitesi Yeni Medya (İngilizce) bölümünden mezun oldu. Kanal 7 Medya Grubu'na bağlı haber7.com bünyesinde mesleki hayatına devam etmektedir.

YORUMLAR 6

Bir Yorum Yapın

GÖNDER

Serdar 22 saat önce Şikayet Et

Çay satışları düşmüş anlasilan olum allahin emri vakti gelince hic bisey degistirmez

Beğen Cevapla Toplam 2 beğeni

Adam ülkesi 22 saat önce Şikayet Et

Cay i iciyoruz boyami belli oldu cayi dusari satip millete gida boyasi ile tixynunsatanlara hakkimizi helal rtmiyoruz tuccar kilikli tererustlere paramizda haram olsun bu asil millete yapilirmi butun piyasadaki caylar ayni dışı fark etmiyor ici aynı burda devlete is dusuyor milleti aglatani aglatacaksin hemde yedi sulalesini

Beğen Cevapla Toplam 3 beğeni

Ceviz Ağacı 17 saat önce Şikayet Et

Elinde belge var mı, işkembeden mi atıyorsun...

Beğen Cevapla Toplam 1 beğeni

Editör okusun 1 gün önce Şikayet Et

çay ve kahvenin olumsuz yanları daha fazla lütfen ticari kaygılarla haber yapmayın halkı aldatmayın aldatanlardan olmayın!

Beğen Cevapla Toplam 5 beğeni

fahri 8 saat önce Şikayet Et

"Bütün maddeler zehirdir, onu ilaç yapan onun dozudur." Cehalet kötü bir şeydir, cahil olup da kendini alim zannetmek ise en kötüsüdür....

Beğen Cevapla Toplam 2 beğeni

Kaan 23 saat önce Şikayet Et

Kime göre neye göre konuşuyon. Varsa bilimsel kanıtın yaz. Çay faydalı bi içecektir.

Beğen Cevapla Toplam 8 beğeni

Daha fazla yorum görüntüle