Psikologlara göre anne babasına yaranamayan çocuklar büyünce farkında olmadan bu 3 güce sahip oluyor Sözcü Gazetesi

Her ailede adı gizlice ya da açıkça "zor", "dramatik", "bencil" veya "aşırı hassas" olarak damgalanmış biri mutlaka vardır. Toplum bu kişiyi ailenin "kara koyunu" olarak adlandırsa da psikolojide bu durum "günah keçisi" olarak tanımlanır.

Blic’in aktardığına göre, ünlü psikoterapist Sharon Martin, toksik ve işlevsiz ailelerin kendi sahte istikrarlarını korumak için nasıl kurban seçtiklerini ve bu durumun insan psikolojisi üzerindeki derin etkilerini gözler önüne seriyor.

Neden bir günah keçisine ihtiyaç duyulur?

İşlevsel ailelerde sorunlar dürüst diyaloglar ve kabullenmeyle çözülürken, işlevsiz ailelerde kurallar tamamen farklıdır.

Psikoterapist Sharon Martin’e göre aileler, bu denge zehirli olsa bile üyelerinin dengeyi korumak için katı roller üstlendiği birbirine bağlı sistemlerdir.

İşlevsiz ailelerde dürüstlük ve sorumluluk almak tehdit edici görünür. Çünkü birisi hata yaptığını kabul ederse, sistem kalıcı olumsuz kalıplarla veya adaletsiz güç dinamikleriyle yüzleşmek zorunda kalır.

Aile, dış dünyaya karşı idealize edilmiş imajını korumak, ayrıcalıklı üyelerin hatalarını örtbas etmek ve suçluluk duygusunu en aza indirmek için tüm faturayı "günah keçisi" ilan ettiği üyeye keser.

Bir kişi sürekli "sorunlu" olarak etiketlendiğinde, sisteme boyun eğmeye zorlanır. Eğer günah keçisi konuşursa veya aile yalanlarına karşı çıkarsa; dışlanma, aşağılanma veya aileden tamamen reddedilme riskiyle karşı karşıya kalır.

Yetişkinlikte ödenen ağır bedel: Sürekli kendinden şüphe etme

"Bu çevrede büyüyen kişiler yetişkin olduklarında söyledikleri her şeyde aşırı temkinli olur, eylemlerini sürekli sorgular ve her an suçlanma korkusuyla yaşarlar. Güven onlar için devasa bir sorun haline gelir; sadece başkalarına değil, kendi durum değerlendirmelerine bile güvenemezler."

Kara koyunlar travmayı güce dönüştürmeyi iyi bilirler

Her ne kadar bu dinamik ağır bir duygusal baskı (öfke, hüzün, aidiyet eksikliği) yaratsa da Sharon Martin bu cehennemden sağ çıkan "günah keçilerinin" yetişkinlikte muazzam psikolojik kaynaklar ve adeta süper güçler geliştirdiğini belirtiyor.

Kusursuz ilişki radarı:

Tahmin edilemez ve manipülatif bir ortamda büyümek, bu kişilere söylenen sözlere değil, gerçekte olanlara odaklanmayı öğretir. Ortamdaki en ufak bir gerginliği, ses tonundaki değişimleri ve sözlerle davranışların uyuşmadığı o ikiyüzlü anları saniyeler içinde fark ederler.

Olağanüstü cesaret ve sıfır tolerans:

Aile içindeki kökleşmiş yalanlara ve manipülasyonlara karşı tek başına dik durmak büyük bir cesaret ister. Bu yüzden kara koyunlar, yetişkin olduklarında manipülasyona karşı sıfır tolerans gösterirler ve insanlardaki kırmızı çizgileri asla görmezden gelmezler.

Tamamen özgünlük ve şeffaflık:

Yıllarca illüzyonlar ve yalanlarla yaşadıktan sonra, bu kişiler her şeyden önce şeffaflığı ve dürüstlüğü kutsal sayarlar. Psikolojik oyunlar oynamakla veya toplumun ikiyüzlü, yazılı olmayan kurallarına göre yaşamakla hiç ilgilenmezler.

Bu kalıptan kurtulmanın tek yolu var

Sharon Martin, bu zehirli döngüden kurtulmak isteyenlere çok net bir tavsiyede bulunuyor: Ailenizi değiştirmeye çalışmayı bırakın. İşlevsiz sistemler kendilerini korumak için değişime tamamen kapalıdır.

Gerçek özgürlük ve iyileşme; ailenizi ikna etmeye çalışmaktan vazgeçip, kendi hayatınızı farkındalık, sağlıklı sınırlar ve sorumlulukların adil paylaşıldığı yeni, sağlıklı ilişkiler temelinde sıfırdan inşa ettiğinizde başlar.