Hataya düşmeyin, uzak durun! Kalp krizi ve inme riskini çoğaltıyor

HABERLER SAĞLIK

Hataya düşmeyin, uzak durun! Kalp krizi ve inme riskini çoğaltıyor Yapılan bilimsel bir çalışma, geç saatlere kadar uyanık kalan “gece kuşu” bireylerde kalp krizi ve felç riskinin daha yüksek olduğunu gösterdi. Araştırmaya göre biyolojik ritim ile günlük yaşam alışkanlıkları arasındaki uyumsuzluk, kalp-damar sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Hataya düşmeyin, uzak durun! Kalp krizi ve inme riskini çoğaltıyor

GİRİŞ 29.01.2026 11:35 GÜNCELLEME 29.01.2026 11:44

Bu Habere 1 Yorum Yapılmış

NSosyal'de Paylaş Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Geniş katılımlı bir araştırma, “gece kuşu” olarak tanımlanan kişilerin kalp ve damar sağlığı açısından ortalama nüfusa göre daha dezavantajlı olabileceğini ortaya koydu.

ABD’de Brigham and Women’s Hospital ile Harvard Tıp Fakültesi’nin ortaklaşa yürüttüğü çalışmada, biyolojik saat ile günlük yaşam alışkanlıkları arasındaki uyumsuzluğun kardiyovasküler sistem üzerinde olumsuz etkiler yarattığı belirlendi.

“Circadian ritim” olarak adlandırılan biyolojik saat, yalnızca uyku-uyanıklık döngüsünü değil, aynı zamanda kalp atım hızı, kan basıncı, stres hormonları ve metabolizma gibi hayati süreçleri de düzenliyor.

HATAYA DÜŞMEYİN, UZAK DURUN!

Uzmanlar, her bireyin biyolojik ritminin kendine özgü olduğuna dikkat çekerken, gece saatlerinde zihinsel ve fiziksel olarak daha aktif olan kişilerin, erken saatlerde güne başlayanlara kıyasla daha yüksek sağlık riskleriyle karşılaşabildiğini vurguluyor.

Araştırmada, bu uyumsuzluğun yalnızca uyku eksikliğiyle sınırlı kalmadığı ve metabolik sorunlara da zemin hazırladığı ifade edildi. Özellikle sabah saatlerinde yüksek kalorili besinlerin tolere edilmesinde güçlük yaşanabildiği belirtildi.

KALP KRİZİ VE İNME RİSKİNİ ÇOĞALTIYOR

İngiltere merkezli UK Biobank veri tabanından elde edilen 300 bini aşkın yetişkinin sağlık verileri, 14 yıl boyunca mercek altına alındı. Kendini “gece kuşu” olarak tanımlayan bireylerin, toplum ortalamasına kıyasla ilk kez kalp krizi veya inme geçirme riskinin yüzde 16 daha fazla olduğu saptandı.

Araştırma ayrıca, kadınların bu riskten daha fazla etkilendiğini ve Amerikan Kalp Derneği tarafından belirlenen sekiz temel sağlık kriterini karşılamakta daha fazla zorlandıklarını ortaya koydu.

Kübra Yılmaz Haber7.com - Editör

Editör Hakkında 1994’te İstanbul’da doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul'da tamamladı. 2017’de İstanbul Üniversitesi İletişim Fakültesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım bölümünden mezun oldu. 2017’den beri Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde mesleki hayatına devam etmektedir.

YORUMLAR 1

Bir Yorum Yapın

GÖNDER

haber7 10 saat önce Şikayet Et

Bu haber manşet yapılmalı. Çok önemli. Birçok genç geç yatmayı marifet biliyor halbuki kalp hastalığı yapıyormuş. İbret almak lazım

Beğen Cevapla Toplam 2 beğeni