Halı saha maçına gitmeden bunları mutlaka yapın! Ölümler artarken ünlü kalp profesörü uyardı

Halı saha maçı sırasında kalp krizi geçirerek ve aniden fenalaşarak hayatını kaybedenlerin sayısını gün geçtikçe artıyor.

Son olarak Siirt'te Atatürk Anadolu Lisesi’nde görev yapan 37 yaşındaki devlet memuru Nurettin Çiçek, arkadaşlarıyla yaptığı maç sırasında aniden fenalaşarak hayatını kaybetti.

Siirt'te halı saha faciası: Maç yaparken fenalaşan memur hayatını kaybetti

İnternette yapılan basit bir aramada bile son saatlerde yaşanan vakaların dikkat çektiğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Keskin, halı sahada meydana gelen ölümlerin tek bir nedenle açıklanamayacağını söyledi.

Keskin, yakın zamanda yaşanan bir vakaya değinerek, 49 yaşındaki Selahattin Atlı’nın maç sırasında fenalaşarak hayatını kaybettiğini hatırlattı.

Bu tür olaylarda ölüm mekanizmasının farklı olabileceğini belirten uzman isim, halı sahada ani ölümün kalp krizi, ritim bozukluğu veya nadir görülen bazı travmatik durumlar nedeniyle gelişebileceğini ifade etti.

Prof. Dr. Keskin’e göre halı sahada yaşanan ani ölümlerin en sık nedeni kalp krizi değil, ani ritim bozuklukları. Özellikle hipertrofik kardiyomiyopati olarak bilinen kalp kası kalınlaşmasının bu vakalarda önemli bir risk faktörü olduğunu belirten Keskin, bu hastalığın çoğu zaman belirti vermediğine dikkat çekti.

Keskin, “Kişi günlük hayatında hiçbir şikayet hissetmeyebilir. Ancak yoğun spor sırasında kalp ölümcül ritim bozukluklarına girebilir. Özellikle düzenli spor yapmayan birinin haftada bir yoğun tempoda halı saha maçı yapması ciddi risk oluşturur” dedi.

Bazı vakalarda ise göğse gelen sert bir darbenin kalpte ani ritim bozukluğunu tetikleyebileceğini belirten Keskin, bu durumun tıpta “Commotio Cordis” olarak adlandırıldığını söyledi.

Bu mekanizmanın genellikle küçük ve sert cisimlerin göğse yüksek hızla çarpması sonucu ortaya çıktığını ifade eden Keskin, futbol topunda nadir görülse de teorik olarak mümkün olduğunu belirtti. Ancak bu durumun oldukça nadir olduğunu vurgulayan uzman, spor sırasında yaşanan ani ölümlerin yalnızca çok küçük bir bölümünün bu nedenle gerçekleştiğini dile getirdi.

Keskin, halı saha maçlarının sanıldığından çok daha yoğun bir egzersiz olduğunu belirterek bunun yüksek yoğunluklu interval antrenmanlara (HIIT) benzer bir kardiyak yük oluşturduğunu söyledi.

“Günlük hayatında yürüyüş bile yapmayan bir kişinin haftada bir kez halı sahaya gidip yüksek tempoda koşması kalp için ciddi bir stres oluşturur. Üstelik çoğu kişi maç öncesinde ısınma bile yapmıyor” ifadelerini kullandı.

Uzmanlara göre bu tür olaylarda en kritik noktalardan biri de ilk yardım müdahalesi. Prof. Dr. Keskin, kalbi duran kişiye hemen kalp masajı yapılması gerektiğini belirterek halı sahalarda Otomatik Eksternal Defibrilatör (OED) cihazlarının bulunmasının zorunlu hale getirilmesi gerektiğini savundu.

Keskin, “Kalp masajı ve defibrilatör ile birkaç dakika içinde kişi yeniden hayata dönebilir. Ancak çoğu vakada çevredeki kişiler ne yapacağını bilmiyor. Bu da hayati dakikaların kaybedilmesine neden oluyor” dedi.

Keskin, halı sahaya gitmeden önce özellikle sigara kullanan yüksek tansiyon veya kolesterol sorunu olan kişilerin spor öncesi mutlaka sağlık kontrolünden geçmesi gerektiğini belirtirken yalnızca yüksek yoğunluklu egzersiz değil hafif yoğunluklu egzersiz de yapılması gerektiğini ifade etti. Keskin, günlük hayatta yürüyüş yapıyor olmak, ara ara kardiyo yapmak ve ara ara nabız yükseltici egzersizler yapmanın önemli olduğunun altını çizdi.

Ayrıca düzenli egzersiz alışkanlığı olmayan kişilerin aniden yoğun tempolu sporlara başlamasının ciddi riskler taşıdığını vurguladı.

Prof. Dr. Keskin, “Halı saha keyifli bir spor ancak kontrolsüz yapıldığında ciddi tehlikeler barındırabiliyor. Düzenli egzersiz, sağlık kontrolü ve temel ilk yardım bilgisi bu tür acı olayların önüne geçebilir” diye konuştu.