Epsom tuzu banyosu yetmez...Adım adım diş ipi operasyonuyla tırnak batmasından kurtulun!

Tırnak batması yaygın bir durumdur ve neredeyse herkes bu sorunla en az bir kez karşılaşmıştır; genellikle tırnakların düzgün kesilmemesi sonucu ortaya çıkar. Tırnak batması en sık ayak başparmağında görülür; tırnağın yan kenarı deriye doğru uzar. Oluşan basınç, tırnağın uzadığı taraftaki parmakta ağrıya neden olur. Eğer önlem alınmazsa tırnak deriye daha da derine batmaya devam ederek daha fazla acıya neden olur. Aslında bu durum genellikle ciddi değildir ve evde tedavi edilebilir.

Ancak bazı kişilerde, örneğin diyabet hastalarında, bu yaralanmalar ciddi boyutlara ulaşabilir ve parmakta enfeksiyon belirtileri görülmesi durumun ciddiyetini gösterebilir.

Cleveland Kliniğinden görevli ayak hastalıkları uzmanı Dr. Botek, " Batık tırnak derinin yırtılmasına neden olursa bakteriler içeri girerek enfeksiyona yol açabilir ve bu da durumu daha da ağrılı hale getirebilir " diyor.

Doktor Botek'e göre, enfeksiyon belirtisi yoksa batık tırnak evde tedavi edilebilir.

EPSOM TUZU BANYOSU

- Ayaklar 10 ila 20 dakika boyunca Epsom tuzu veya hafif bir sabunla ılık bir banyoda bekletilmelidir . Bu, cildi yumuşatır ve iltihabı ve rahatsızlığı azaltır. Ardından, temiz bir tırnak makasıyla sorunlu tırnağı kesmeyi deneyin. Kesmeyi başarsanız da başaramasanız da, bundan sonra parmağı temiz bir havluyla tamamen kurulayın, ardından antibiyotik merhem veya vazelin sürün ve parmağı daha gevşek bir şekilde sarın - diye açıklıyor Dr. Botek.

VAZELİN VE ANTİBİYOTİK MERHEM

Ona göre, ağrı veya kızarıklığın ilk belirtisinde antibiyotik merhem ve vazelin kullanmak ağrıyı hafifletebilir ve enfeksiyonu önleyebilir.

Açıkladığı gibi, en iyi çözüm vazelindir.

- Reçetesiz satın alınabilen en popüler antibiyotik merhemler kadar etkilidir, ancak alerjik reaksiyonlara neden olabilecek maddeler içermez. Antibiyotik merhem kullanmaya karar verirseniz, alerjiniz olmadığından emin olduğunuz birini kullanın. Dr. Botek'e göre, ağrılı tırnak batmasına ek olarak kontakt dermatit ile de uğraşmak istemezsiniz.

ELMA SİRKESİ BANYOSU

Elma sirkesiyle yapılan bir banyo, içeriğindeki asetik asit sayesinde zararlı bakterileri öldürebildiği için batık tırnak sorununa da yardımcı olabilir.

Banyo, ılık su ve çeyrek su bardağı elma sirkesi ile hazırlanır.

DİŞ İPİ VE PAMUK

Batık tırnak, diş ipi ve pamuk kullanılarak da düzeltilebilir:

te tırnağınızı etinizden nazikçe (ve diş ipi yardımıyla) ayırma rehberi:

1. Hazırlık: Tırnağı Pes Ettirme (Yumuşatma) Operasyona kuru bir tırnakla başlamak, duvara kafa atmakla eşdeğerdir. Önce ayaklarınızı 15-20 dakika boyunca ılık, Epsom tuzlu (veya hafif sabunlu) suda bekletin. Amaç, o sertleşmiş tırnağı ve etrafındaki deriyi "ikna edilebilir" bir yumuşaklığa getirmek.

2. Kurulama: Kaygan Zeminle Vedalaşma Ayaklarınızı sudan çıkardıktan sonra parmağınızı nazikçe ama tamamen kurulayın. Islak bir tırnakta diş ipiyle çalışmak, buz pistinde bale yapmaya benzer; sürekli kayar.

3. İpi Yerleştirme: Milimetrik Müdahale Bir parça temiz, tercihen muma bulanmamış (daha iyi tutunması için) diş ipini alın. Tırnağın batan köşesini hafifçe kaldırın ve ipi tırnağın kenarı ile deri arasına nazikçe kaydırın.

Püf Noktası: İpi tırnağın en altına kadar itmek yerine, tırnağın etin içine girdiği o "stratejik" bölgeye yerleştirmeniz yeterlidir.

4. Yükseltme Stratejisi İpi yerleştirdikten sonra, tırnağın deri üzerinde kalmasını sağlayacak şekilde bir bariyer oluşturmuş oldunuz. Pamuk yerine diş ipi daha iyidir çünkü pamuk bakteri yuvasına dönebilir; diş ipi ise daha "steril" bir duruş sergiler.

5. Nemlendirme ve Koruma İpi yerleştirdikten sonra üzerine Dr. Botek'in favorisi olan vazelini sürün. Üzerine temiz bir sargı bezi veya yara bandını "parmağınızı boğmayacak" şekilde sarın.

6. Tekrar ve Sabır Bu işlemi 2-3 gün boyunca her gün tekrarlayın. İpi her seferinde tazeleyin. Eğer tırnak "ben burada kalıcıyım" diyorsa ve uzamamakta direniyorsa, beyaz bayrağı çekip bir podologa gitme vaktiniz gelmiş demektir.

İltihap Varsa Durun: Eğer parmağınızda "atış" hissediyorsanız, rengi gökkuşağına döndüyse veya irin varsa, diş ipini sakince kenara bırakın. Bu durumda kendi doktorunuzu oynamak, enfeksiyonu içeri itmekten başka işe yaramaz.

Vazelin candır: Antibiyotik merhemlerin alerji yapma riskine karşı vazelin, Dr. Botek'e göre güvenli limanınızdır.

İpliği veya pamuğu her gün, iki veya üç gün üst üste değiştirin.

Bu düzeltme, iltihap yoksa yapılmalıdır . Tırnak uzamıyorsa doktora gitmelisiniz. Bu arada, bu yaklaşım çoğu doktor tarafından batık tırnak sorununu çözmek için de kullanılır. Ancak pamukla düzeltme, ağrıyı hafifletmenin yanı sıra, zararlı bakterilerin üremesine ve enfeksiyona yol açabilir. Bu nedenle, belki de daha iyi bir seçenek diş ipi kullanmaktır.

Dr. Georgen Botek ayrıca, batık tırnak tedavi edilirken ayak parmaklarının mümkün olduğunca açık bırakılması gerektiğini söylüyor. Ancak dar ayakkabı giyilmesi gerekiyorsa, ayak parmaklarının ayakkabı içinde hareket edebilmesi şarttır.

Hidrojen peroksit ile durulama - ev dezenfeksiyonu için hala harika bir seçenek olsa da, artık ciltte kullanılması önerilmemektedir.

Tırnak batmasının en yaygın nedenlerinden biri, tırnakları çok kısa kesmektir. Tırnaklar çok kısa olduğunda, tırnağın yanındaki derinin tırnağın üzerine katlanmasına neden olur. Bu nedenle, tırnaklar düz bir şekilde kesilmelidir. Tırnak kenarlarını yuvarlaklaştırmak, tırnağın tekrar uzamasına yol açar.

Pedikürde yanlış bir şey yok, ancak tırnak batması söz konusuysa dikkatli olunmalıdır. Dr. Botek, "Tırnak teknisyeni tırnağı çok agresif keserse pedikür tırnak batmasına neden olabilir" diye uyarıyor.

Evde uygulanan yöntemler işe yaramazsa, özellikle enfeksiyon belirtileri ortaya çıkarsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız; çünkü enfeksiyon belirtileri göz ardı edilmemelidir.

Dr. Botek ayrıca, batık tırnakla ne yapacağı konusunda tereddüt yaşayan herkesin, özellikle komplikasyon riski taşıyan bazı tıbbi durumlar söz konusuysa, mutlaka bir doktora danışmanın daha iyi olduğunu açıklıyor.

- Bu durumda, evde uygulayacağınız tedavilerden vazgeçmeli ve derhal doktorunuza başvurmalısınız - diye tavsiye ediyor Dr. Botek ve hangi tıbbi durumların komplikasyon riskini artırdığını belirtiyor:

Dolaşımı etkileyen tıbbi durumlar

Ayaklardaki sinir hasarı, özellikle diyabetle ilişkili nöropati

Diyabetin komplikasyonları

Vücudun bağışıklık sistemini zayıflatan durumlar

Görme veya hareket kabiliyeti sorunları nedeniyle doğru ayak bakımının yapılması zorlaşabilir.

Evde uygulanan yöntemler oldukça pratik ve genellikle etkili olsa da herkes için en iyi seçenek değildir.

Bu bağlamda, sık sık tırnak batması sorunu yaşayan veya enfeksiyon riskini artıran bir sağlık sorunu olan herkes, kendi kendine tedavi yöntemlerini bırakıp bir ayak hastalıkları uzmanına (podiatrist) görünmelidir. Uzman, sorunu çözmek için hızlı bir klinik işlemden daha kalıcı çözümlere kadar geniş bir yelpazede seçenek sunabilir.