Diş fırçalamak yetmez! Ağız mantarından nasıl kurtulursunuz?

Ağızda oluşan mantar enfeksiyonuna pamukçuk denir ve en sık yeni doğanlarda ve küçük çocuklarda görülür. İşte pamukçuğu tedavi etmek için deneyebileceğiniz bazı ev yöntemleri.

Pamukçuk, Candida mantarı (diğer adıyla maya) tarafından oluşan ve ağızda ağrılı olabilen beyaz, kabarık lekeler şeklinde kendini gösteren bir enfeksiyondur. Ayrıca ağız kokusuna da neden olabilir. Pamukçuğun ağızdaki şeker artışı veya pH değişikliği ile geliştiğini biliyoruz. Bu faktörlerin her ikisi de ağızdaki bakteri yükünü etkileyerek maya büyümesini teşvik eder veya engeller. Enfeksiyon en sık bebeklerde veya antibiyotik kullanan ya da bağışıklık sistemi zayıflamış çocuklarda veya yetişkinlerde görülür.

Probiyotiklerde ve yoğurtta bulunan faydalı bakteriler, ağızdaki pamukçuk hastalığının iyileşmesine yardımcı olabilir. Aktif kültür içeren probiyotikler veya yoğurt, ağızdaki iyi bakterilerin dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olabilir.

Dişlerinizi fırçalarken sadece dişlerinizi değil, dilinizi de temizlediğinizden emin olun. Bu alışkanlıklar -ağzınızı antiseptik gargara ile iyice çalkalamakla birlikte- ağız mantarına karşı mücadelenizde yardımcı olabilir.

Tuz, lezzetli yemekler için vazgeçilmezdir ancak kullanım alanları mutfağın çok ötesine uzanır. Popüler kullanım alanlarından biri de doktorların sıklıkla önerdiği bir yöntemdir: Mayo Clinic'e göre, maya enfeksiyonu belirtilerini hafifletmek ve ağızdaki pamukçukları temizlemek için tuzlu suyla gargara yapmak.

Maya şekerle beslenir, bu nedenle bazı doktorlar pamukçuk hastalığınız varsa veya pamukçuklu bir bebeği emziriyorsanız uzmanlar diyetinizdeki şeker miktarını azaltmanızı öneriyor. Şeker mayayı besler ve herhangi bir azalma faydalıdır.

Bazı doğal şifacılar, ağız içini maya için elverişsiz hale getirmek amacıyla iki yemek kaşığı kabartma tozu ve bir bardak sudan oluşan bir çözeltiyle silmeyi öneriyor. Bu çoğunlukla yetişkinler için bir tedavi yöntemidir: Bebeklerin elektrolit dengesinin bozulması ve çözeltinin solunum yoluna kaçma olasılığı nedeniyle, uzmanlar bu yöntemin küçük bebekler için uygulanmasından kaçınılmasını öneriyor.

Journal of Medicinal Food'da yayınlanan bir çalışma , Hindistan cevizi yağının en azından bazı bakteri türlerini öldürmeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu; bu nedenle ağzı Hindistan cevizi yağıyla silmek ağızdaki pamukçukla mücadelede potansiyel olarak yardımcı olabilir.

Uzmanlara göre, çay ağacı yağının (melaleuca yağı olarak da bilinir) antiseptik faydaları, birçok doğal şifacının ağzı birkaç damla çay ağacı yağı ile suyla çalkalamayı öneriyor.

Bebekler için, kaşıklardan emziklere ve anne sütüne kadar ağızlarına aldıkları her şeyin son derece temiz olmasını sağlamak, yeniden enfeksiyon ve tekrarlama riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bebeğin ağzına giren şeylerdeki maya miktarını azaltmak için, hem biberon uçlarını hem de emzikleri kaynatmak veya sıcak suda yıkamak faydalı olur.