En ideal adım sayısı 10 bin

https://sabah.com.tr

20 Haziran 2026 07:09

En ideal adım sayısı 10 bin

Sabah sayfasından alınan verilere göre, Ankara24.com bilgi veriyor.

Bilim dünyasının gün içerisinde toplamda kaç adım atılmasının sağlığa en faydalı olacağına dair farklı açıklamaları devam ediyor. Son olarak Science Alert'ın haberine göre araştırmacılar, en yüksek faydanın günde 9 bin ila 10 bin adım aralığında elde edildiğini belirtti. Uluslararası çaptaki araştırmanın sonuçlarına göre gününün büyük bölümünü oturarak geçiren kişilerin günlük adım sayılarını artırarak kalp-damar hastalığı ve erken ölüm riskini azaltabileceğini gösterdi. DIŞ HABERLER

Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin

Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için Ankara24.com'ı takip edin.

see

Bu konudaki diğer haberler:

Asırlık çınarların sayısı 10 bini aştı

13 Mart 2026 07:06

Testi pozitif ünlü sayısı 10’a çıktı

06 Haziran 2026 07:05

2025 in en popüler 10 oyuncusu

09 Aralık 2025 10:32

Sylvester Stallone’nin en iyi 10 filmi

13 Ekim 2025 19:36

Cari açık 10 ayın en yükseğinde

13 Nisan 2026 10:22

see

Görüntülenme:38

embed

Kaynak:https://sabah.com.tr

archive

Bu haber kaynaktan arşivlenmiştir 20 Haziran 2026 07:09 kaynağından arşivlendi

0 Yorum

Giriş yapın, yorum yapmak için...

Yayına ilk cevap veren siz olun...

En çok okunanlar

Şu anda en çok tartışılan olaylar

Erhan Karaal ı kim kaçırıldı? İBB Kültür AŞ Genel Müdür Yardımcısı Erhan Karaal neden kaçırıldı? Son Dakika Haberleri

18 Haziran 2026 21:53

see

Göztepe nin kamp programı belli oldu!

19 Haziran 2026 04:17

see

Milli Savunma Bakanı Güler: Türkiye, Afrika yı stratejik bir ortak olarak görmekte

20 Haziran 2026 01:38

see

Fetih ruhu gençlerin eserleriyle geleceğe taşındı Eğitim Haberleri

19 Haziran 2026 19:58

see

4 çeyrek altın hediye! Bebeğinize bu isimleri verirseniz...

18 Haziran 2026 20:54

see

AK Parti den İstanbul da yeni kampanya! Özdemir CHP yi sert eleştirdi

18 Haziran 2026 20:50

see

SINAV DUASI 2026: YKS sınavında okunacak dualar nelerdir? 2026 YKS zihin açıklığı duası nasıl okunur?

20 Haziran 2026 00:36

see

Ağrı ve işitme kaybı nedeniyle gittiği hastanede, kulağından böcek çıktı

18 Haziran 2026 20:18

see

Resim Heykel Müzesi’nden minik sanatseverler için yaz okulu

19 Haziran 2026 15:59

see

Fenerbahçe de İsmail Kartal ın yardımcısı Dirk Kuyt kimdir? Futbol Haberleri

18 Haziran 2026 21:52

see

Akademik itibar yerlerde sürünüyor! Sözcü Gazetesi

19 Haziran 2026 05:02

see

Citi den petrol tahmini!

20 Haziran 2026 02:27

see

Portekiz de Ronaldo krizi büyüyor! Emekli olmasını söyle

19 Haziran 2026 19:50

see

Moskova da İHA saldırısı: 16 yaralı

18 Haziran 2026 20:55

see

Dünya Kupası nda gövde gösterisi! Tarihlerindeki ilk zafer 6 0 la geldi

19 Haziran 2026 04:04

see

Dünya Kupası kapsamında kurulan Turkish Vibe Zone by Chobani ABD de açıldı

20 Haziran 2026 00:04

see

Hamaney: Mutabakat zaptı hakkında farklı bir görüşe sahiptim Dünya Haberleri

18 Haziran 2026 21:51

see

CHP de İzmir depremi! Tire Belediye Başkanı da istifa etti

19 Haziran 2026 04:11

see

YKS TYT sınav giriş belgesi ÖSYM AİS (Tıkla Çıktı Al) 2026 TYT sınav yerleri sorgulama ekranı: .tr

20 Haziran 2026 00:43

see

Meksika, Güney Kore yi yenerek üst tur biletini kaptı!

19 Haziran 2026 08:22

see

news

Son haberler

Günün en taze ve güncel olayları

YKS TYT CEVAP ANAHTARI YAYINLANDI mı YKS 2026 TYT soruları ve cevapları ÖSYM PDF sorgulama ekranı TIKLA GÖR! TYT cevap anahtarı ne zaman açıklanacak?

https://www.haberturk.com

20 Haziran 2026 08:41

YKS TYT CEVAP ANAHTARI YAYINLANDI mı YKS 2026 TYT soruları ve cevapları ÖSYM PDF sorgulama ekranı TIKLA GÖR! TYT cevap anahtarı ne zaman açıklanacak?

TYT 2026 Cevap Anahtarı PDF sorgulama ekranı ve "YKS - TYT soruları ve cevapları ne zaman açıklanacak?" sorusunun cevab

Milyonlar izlemişti, İranlı sanatçıya 74 kırbaç cezası verildi Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

20 Haziran 2026 08:40

Milyonlar izlemişti, İranlı sanatçıya 74 kırbaç cezası verildi Sözcü Gazetesi

29 yaşındaki İranlı kadın şarkıcı Parastoo Ahmadi ve aralarında müzisyenlerin de bulunduğu 8 kişilik prodüksiyon ekibi,

Şöhret yolunun başında bir skandalın kahramanı olmuştu... 16 yaşında hamile kalınca bana Hayatın bitti dediler

https://hurriyet.com.tr

20 Haziran 2026 08:38

Şöhret yolunun başında bir skandalın kahramanı olmuştu... 16 yaşında hamile kalınca bana Hayatın bitti dediler

Daha şöhret yolunun başında olan genç yıldız tam da rol aldığı diziyle pırıl pırıl parlarken hamile kaldı... Olayı skand

Arda Güler: Utanç duyuyoruz, özür dileriz!

https://hurriyet.com.tr

20 Haziran 2026 08:38

Arda Güler: Utanç duyuyoruz, özür dileriz!

2026 FIFA Dünya Kupası D Grubu 2. maçında A Milli Takım, Paraguay ile karşı karşıya geldi.Mücadele, Paraguay'ın 2. dakik

Çekmeköy de hafif ticari araç ağaçlık alana uçtu: 2 yaralı

https://www.dha.com.tr

20 Haziran 2026 08:37

Çekmeköy de hafif ticari araç ağaçlık alana uçtu: 2 yaralı

Kaza, saat 06.30 sıralarında Ömerli-Şile yolu Üsküdar istikametinde meydana geldi. Plakası öğrenilemeyen hafif ticari ar

Kılıçdaroğlu anayasa değişikliğine yeşil ışık mı yaktı? Bunu yaparlarsa evet deriz

https://haber.mynet.com

20 Haziran 2026 08:36

Kılıçdaroğlu anayasa değişikliğine yeşil ışık mı yaktı? Bunu yaparlarsa evet deriz

Mahkemenin mutlak butlan kararı sonrası yeniden CHP Genel Başkanlığı koltuğuna oturan Kemal Kılıçdaroğlu, uzun bir ara

Refakatçi olarak hastaneye giderken kazada hayatını kaybetti Samsun Haberleri Habertürk Yerel Haberler

https://www.haberturk.com

20 Haziran 2026 08:35

Refakatçi olarak hastaneye giderken kazada hayatını kaybetti Samsun Haberleri Habertürk Yerel Haberler

Samsun’da hastanede yatan eltisine refakatçi olarak giderken içinde bulunduğu otomobilin aydınlatma direğine çarpması

A Milli Takım dan 62 Şut, 0 Gol: Tarihi hayal kırıklığı!

https://www.haberturk.com

20 Haziran 2026 08:33

A Milli Takım dan 62 Şut, 0 Gol: Tarihi hayal kırıklığı!

A Milli Futbol Takımımız, 2026 FIFA Dünya Kupası'nda oynadığı ilk iki maçta gol atamadan turnuvaya veda etti. 24 yıl

Hayal Köseoğlu ve Nezir Çınarlı nişanlandı Magazin haberleri

https://www.haberturk.com

20 Haziran 2026 08:31

Hayal Köseoğlu ve Nezir Çınarlı nişanlandı Magazin haberleri

SHOW TV'nin yeni dizisi 'Muhtemel Aşk'ın 'Melis'i Hayal Köseoğlu, uzun zamandır aşk yaşadığı Nezir Çınarlı ile ilişkisi

İmamoğlu cumhurbaşkanı adayı mı? Kılıçdaroğlu na soruldu: Evet mi, hayır mı?

https://haber7.com

20 Haziran 2026 08:30

İmamoğlu cumhurbaşkanı adayı mı? Kılıçdaroğlu na soruldu: Evet mi, hayır mı?

HABERLER SİYASET İmamoğlu cumhurbaşkanı adayı mı? Kılıçdaroğlu'na soruldu: Evet mi, hayır mı? CHP Genel Başk

Milli oyuncu gözyaşlarına boğuldu: Hüngür hüngür ağladı Futbol Haberleri

https://www.yenisafak.com

20 Haziran 2026 08:27

Milli oyuncu gözyaşlarına boğuldu: Hüngür hüngür ağladı Futbol Haberleri

Türkiye'nin Paraguay'a 1-0 mağlup olarak Dünya Kupası'na veda etmesinin ardından milli oyuncular büyük üzüntü yaşadı. Ka

Türkiye, 2 maçta çektiği 62 şutta gol atamadı

https://www.sondakika.com

20 Haziran 2026 08:26

Türkiye, 2 maçta çektiği 62 şutta gol atamadı

A Milli Futbol Takımı, 2026 FIFA Dünya Kupası D Grubu 2. maçında Paraguay'a 1-0 mağlup olarak gruptan çıkma şansını yi

Edirne Sarayiçi nde milli maç heyecanı

https://www.dha.com.tr

20 Haziran 2026 08:24

Edirne Sarayiçi nde milli maç heyecanı

A Milli Futbol Takımı, 2026 Dünya Kupası D Grubu'ndaki ikinci maçında San Francisco Bay Area'da Paraguay ile karşı karşı

Melis Sezen den kitaplı tatil pozlar Magazin haberleri

https://www.haberturk.com

20 Haziran 2026 08:23

Melis Sezen den kitaplı tatil pozlar Magazin haberleri

Geçtiğimiz haftalarda tatil sezonunu açan oyuncu Melis Sezen, yazın keyfini çıkarmaya devam ediyor. Sezonun yorgunluğu

Dünyanın en ölümcül kuşu floresan gibi yanıyor Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

20 Haziran 2026 08:22

Dünyanın en ölümcül kuşu floresan gibi yanıyor Sözcü Gazetesi

Scientific Reports dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmaya göre; bu dev canlıların kafasında bulunan meşhur kahveren

Mert Müldür gözyaşlarını tutamadı! Maç sonu yürek burkan görüntü

https://www.sondakika.com

20 Haziran 2026 08:20

Mert Müldür gözyaşlarını tutamadı! Maç sonu yürek burkan görüntü

2026 FIFA Dünya Kupası'nda Paraguay'a 1-0 mağlup olarak turnuvaya veda eden A Milli Takım'da büyük üzüntü yaşandı. Karş

Trump ın İsrail de Muhalefetle Temas Çabası

https://www.sondakika.com

20 Haziran 2026 08:20

Trump ın İsrail de Muhalefetle Temas Çabası

Amerika Birleşik Devletleri ile İsrail arasında, özellikle Gazze politikaları ve kabine kararları üzerinden yaşanan gör

Dünya Kupası na veda ettik! Binlerce taraftar Montella yı istifaya çağırıyor

https://www.sondakika.com

20 Haziran 2026 08:12

Dünya Kupası na veda ettik! Binlerce taraftar Montella yı istifaya çağırıyor

A Milli Futbol Takımı, 2026 FIFA Dünya Kupası D Grubu'ndaki ikinci maçında Paraguay'a 1-0 mağlup olarak turnuvaya veda

Uğurcan Çakır, ikinci maçlar itibarıyla Dünya Kupası nın en kötüsü oldu

https://www.sondakika.com

20 Haziran 2026 08:12

Uğurcan Çakır, ikinci maçlar itibarıyla Dünya Kupası nın en kötüsü oldu

A Milli Futbol Takımı, 2026 FIFA Dünya Kupası D Grubu ikinci maçında Paraguay ile karşı karşıya geldi. San Francisco B

BYD otobüsleriyle ülkeyi ele geçirdi Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

20 Haziran 2026 08:10

BYD otobüsleriyle ülkeyi ele geçirdi Sözcü Gazetesi

Çinli otomotiv devlerinin binek araç pazarında başlattığı elektrikli araç fırtınası, şimdi de Güney Amerika'nın en büyü

Kıvanç’ın iki teker sınavı

https://hurriyet.com.tr

20 Haziran 2026 08:09

Kıvanç’ın iki teker sınavı

LÜTFEN BANA ACI!Kıvanç Tatlıtuğ geçtiğimiz gün Sakarya’daki Kenan Sofuoğlu Pisti’nde Zayn’la buluşup 7 yaşındaki minik y