Giriş yap
Haberler
Türkiye'de Hava durumu
Türkiye'de Manyetik fırtınalar
Türkiye'de Namaz vakti
Türkiye'de Değerli metaller
Türkiye'de Döviz çevirici
Türkiye'de Kredi hesaplayıcı
Türkiye'de Kripto para
Türkiye'de Burçlar
Türkiye'de Soru - Cevap
İnternet hızını test et
Türkiye Radyosu
Türkiye televizyonu
Hakkımızda
Dikkat eksikliği küresel kriz
Ankara24.com, Sabah kaynağından alınan verilere dayanarak duyuru yapıyor.
Günümüzde çocukların ellerinden düşürmediği tabletler ve telefonlar, beyin gelişimlerini şekillendiren bir unsura dönüştü. Özellikle sosyal medyanın sunduğu hızlı içerik tüketimi, çocukların dikkat sürelerini aşağı çekerken Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) teşhislerindeki küresel artışı da beraberinde getiriyor. Sosyal medyanın yarattığı "dikkat dağınıklığı" sarmalından kurtulmak ve olası bir DEHB tablosunu ağırlaştırmamak için ebeveynlere şu somut adımlar öneriliyor:
KADEMELİ EKRAN SÜRESİ YÖNETİMİ: Ekran süresini
tamamen yasaklamak yerine yaş gruplarına göre sınırlandırmak daha etkili sonuçlar veriyor.
"SIKILMAYA" ALAN TANIYIN: Çocukların her boş anını telefonla doldurmasına izin vermeyin. Beynin yaratıcılık ve derin odaklanma kasları, ancak dış uyarandan mahrum kalındığında gelişmeye başlıyor.
MAVİ IŞIK VE UYKU DÜZENİ: Yatmadan en az bir saat önce ekranla teması kesmek beynin uyku hormonu olan melatonin salgılamasını sağlıyor.
Durumu takip etmeye devam edin, Ankara24.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
KADEMELİ EKRAN SÜRESİ YÖNETİMİ: Ekran süresinitamamen yasaklamak yerine yaş gruplarına göre sınırlandırmak daha etkili sonuçlar veriyor.
"SIKILMAYA" ALAN TANIYIN: Çocukların her boş anını telefonla doldurmasına izin vermeyin. Beynin yaratıcılık ve derin odaklanma kasları, ancak dış uyarandan mahrum kalındığında gelişmeye başlıyor. MAVİ IŞIK VE UYKU DÜZENİ: Yatmadan en az bir saat önce ekranla teması kesmek beynin uyku hormonu olan melatonin salgılamasını sağlıyor.
Bu konudaki diğer haberler:Sürekli grip oluyorsanız dikkat! Nedeni bu vitamin eksikliği olabilir
23 Ocak 2026 11:46
Hitler in DNA şifresi çözüldü! Şizofreni, Dikkat Eksikliği... Sözcü Gazetesi
14 Kasım 2025 08:52
Bu belirtilere dikkat! Gece kramplarının ve bitmeyen kabızlığın nedeni magnezyum eksikliği olabilir Sağlık Haberleri
20 Aralık 2025 09:23
Kolejen eksikliği: Kolejen nedir, kolejen eksikliği nelere yol açar, kolejen eksikliği nasıl anlaşılır? Son Dakika Haberleri
26 Aralık 2025 16:03
İyot eksikliği beyni etkiliyor
21 Ekim 2025 10:17
Görüntülenme:101
Bu haber kaynaktan arşivlenmiştir 18 Ocak 2026 07:04 kaynağından arşivlendi
En çok okunanlar
