Çeyrek asırlık bağımlılığın pençesinden YEDAM sayesinde kurtuldu: Keşke hiç denemeseydim!

HABERLER YAŞAM

Çeyrek asırlık bağımlılığın pençesinden YEDAM sayesinde kurtuldu: Keşke hiç denemeseydim! 25 yıllık alkol bağımlılığını YEDAM’ın desteği sayesinde geride bırakan bir danışan, yaşadığı zorlu süreci ilk kez anlattı. “İlk başlarda çok normaldi ama aslında bu bir kısır döngüydü” diyen danışan, çarpıcı açıklamalarda bulundu.

GİRİŞ 23.08.2026 15:38 GÜNCELLEME 23.08.2026 17:39

İlk Yorum Yapan Sen Ol

NSosyal'de Paylaş Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Beyin, karaciğer, kalp, mide ve bağışıklık sistemi üzerinde kalıcı hasarlara yol açan alkol bağımlılığı ile mücadelede Yeşilay Danışmanlık Merkezleri (YEDAM) kritik bir rol üstleniyor. YEDAM bünyesinde profesyonel destek alarak iyileşme yolunda önemli mesafe kateden ve hayata yeniden tutunan bir danışan, bağımlılık sürecini ve tedaviyle başlayan yeni hayatını Haber7'ye değerlendirdi. Sürece ilişkin dikkat çeken açıklamalarda bulunan danışan, bağımlılıkla mücadele eden diğer hastalara da umut oldu.

"BAĞIMLILIK İLERLEDİKÇE DOZU ARTTI, DOZU ARTTIKÇA BAĞIMLILIK İLERLEDİ"

Alkolle 17 yaşında merak duygusuyla tanıştığını ve yaklaşık 25 yıl boyunca kullanımını sürdürdüğünü belirten YEDAM danışanı, "Benim alkolle tanışmam çok genç yaşlarımda oldu. O yaşlarda insan merak duygusunun peşinden gidebiliyor ve benim için de her şey bir merakla başladı. İlk başlarda çok normaldi. Kendimi sosyal bir içici olarak tarif ediyordum. Bağımlılık ilerledikçe dozu arttı. Dozu arttıkça bağımlılık ilerledi. Bu aslında bir kısır döngü." ifadelerini kullandı.

"21 GÜN HASTANEYE YATTIM, BUNA RAĞMEN VAZGEÇMEDİM"

Uzun bir süre alkol bağımlısı olduğunu kabul etmediğini sözlerine ekleyen danışan, zaman ilerledikçe alkolün zararlarının sağlığına da yansıdığını anlattı. "Bunu kabul etmek gerçekten zor, ben bağımlı değilim ne var ki bunda diyorsunuz" ifadelerini kullanan danışan, şöyle konuştu:

“21 gün hastanede tedavi gördüğüm bir dönem oldu. Karaciğerimle, pankreasla alakalı sorunlar da yaşadım. Buna rağmen yine alkol kullanmaya devam ettim, vazgeçmedim açıkçası. O konfor alanımı terk etmek istemedim ama artık işimle alakalı da sorunlar yaşamaya başladım. Fiziksel zararlar giderek artmaya başladı. Kendim için bir iyilik yapmaya karar verdim."

"KEŞKE HİÇ HAYATIMA GİRMESEYDİ, HİÇ KULLANMAMIŞ OLSAYDIM"

"Alkol keşke hiç hayatıma girmeseydi, hiç denememiş olmayı isterdim" sözleriyle yaşadığı pişmanlığı dile getiren danışan, "Aslında sadece tek bir an değil, genel olarak keşke hiç alkol kullanmasaydım diyorum ama bir yerde artık ben bunu hastalık olarak kabul ettim. Bana verdiği zararları düşündüğümde genel olarak hepsinden pişmanım aslında. Hiç kullanmamış olmayı çok isterdim. Çünkü maddi kaybımın yanında sağlığımı da çok ciddi derecede bozan bir süreçti bu ve ruhsal olarak da insana çok büyük sorunlar yaşatıyor. Her sabah bir daha asla içmeyeceğim, deyip her akşam yine alkol kullanan kişiler beni iyi anlıyorlardır diye düşünüyorum. Ben bu döngünün kırılmaz bir döngü olduğunu düşünüyordum ama değil." şeklinde konuştu.

"KİMSE SİZİ FİŞLEMEZ, KİMSE SİZİ YARGILAMAZ"

Maddi, manevi ve fiziksel olarak çok yorulduğu bir dönemde bir arkadaşının tavsiyesi üzerine YEDAM'a başvurduğunu ve tedavi sürecinin başladığını aktaran danışan, şunları kaydetti:

"Çok ciddi ve işe yarayan bir terapi desteği aldım. Bunun yanında sosyal hizmet uzmanımız da var kurumda. Çeşitli etkinliklere davet edildim. Kendime yeni rutinler geliştirdim. Aldığım destekle beraber, gerçekten de alkol kullanmayı bırakmak istediğim için yaklaşık iki ay içerisinde bıraktım. Buraya geldiğinizde kimse sizi tutup 'asla içmeyeceksin' diye zorlamaz. Sizi kimse fişlemez. Kimse sizi yargılamaz. Buradaki en kritik nokta sizin başvurmanız ve istemeniz. Destek almak ayıp değil. Her zaman her şeyi yardımsız, tek başına yapmak zorunda değilsiniz."

Bağımlılığın bir sayısı veya sınırı olmadığını vurgulayan danışan, "Kullandığınız madde size zarar vermeye başlamışsa, kontrolünüzün dışına çıkmışsa bu bir bağımlılıktır. Benzer bağımlılıklarla mücadele eden herkesin daha kötü bir duruma düşmeden YEDAM'a gelip ilk randevularını oluşturup kurumla tanışmalarını gerçekten tavsiye ederim." tavsiyesinde bulundu.

"YAVAŞ YAVAŞ VE SİNSİ İLERLEYEN BİR SÜREÇ"

Alkol bağımlılığının ilk kullanımla birlikte risk oluşturmaya başladığını belirten YEDAM Klinik Psikoloğu Özde Bingöl, "Bu bağımlılık türünde kişiler belki ilk kullanımda risk olmadığını düşünebilir ama yavaş yavaş, sinsi ilerleyen bir süreç. Kişiler alkolü sosyalleşmek, eğlenmek, keyif amaçlı az sıklıkla kullansa da hayatta bazı zorlanmalar, yas süreçleri, boşanma, ilişki problemleri gibi nedenlerle sıklık artabilir. Bu yüzden herkes aslında alkol bağımlılığı geliştirme riski taşımakta." değerlendirmesinde bulundu.

ALKOL BAĞIMLILIĞININ EN ÖNEMLİ BELİRTİLERİ

Kullanım miktarının ve sıklığının giderek artmasının en önemli belirtilerden biri olduğuna işaret eden Bingöl, "Kullanılmadığında ilerleyen seviyelerde yoksunluk belirtileri ortaya çıkabilir. Terleme, titreme, uyuyamama veya alkol alınmadığında huzursuz hissetme gibi. İlerleyen süreçlerde kişinin sosyal, aile, iş hayatı ve sorumluluklarını yerine getirememe gibi yaşam faaliyetlerini etkileyen problemlerle de karşılaşabiliyor." diye konuştu.

"ÖMÜR BOYU SÜREN AMA DÜZELEBİLEN BİR HASTALIK"

Tedavi sürecinin psikoterapi, sosyal hizmet desteği ve psikiyatristler tarafından verilen tıbbi destek olmak üzere "üç ayaklı bir masa" gibi düşünülmesi gerektiğini anlatan Bingöl, bağımlılığın ömür boyu devam eden bir süreç olup olmadığına ilişkin şunları kaydetti:

"Alkol bağımlılığı dahil bütün bağımlılıklar, beyinde etkiledikleri bölge sebebiyle kronik bir durum olarak gözükmekte. Bu aslında 'Bir ay veya iki ay tedavi oldum ve ben artık bağımlı değilim' gibi düşünülen bir durum değil. Tansiyon hastalığı benzetmesi yapılabilir. Tansiyon hastalığında nasıl kronik olarak beslenmeye dikkat edildiği takdirde tekrarlamayan ama onunla birlikte yaşanılabilen bir hastalıksa bağımlılık da bu şekilde. Alkol bağımlılığı da gerekli çevresel, tıbbi ve psikoterapi desteği alındığı takdirde ömür boyu süren ama düzelebilen, iyileşmeyen bir hastalık."

"115 NUMARALI HATTAN RANDEVU PLANLAYABİLİRLER"

YEDAM'ın sunduğu imkanlara değinen Bingöl, "YEDAM'larda ömür boyu, ücretsiz, gizlilik esasıyla birlikte danışanlarımıza destek veriyoruz. Buraya danışanların gelmesi konusunda bir sınırlamamız yok. Türkiye'nin 81 ilinde, Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti de dahil olmak üzere YEDAM merkezlerimiz bulunmakta. Amacımız bağımlılığı erişilebilir kılmak ve ücret engelini kaldırmak. Danışanlar 115 numaralı hattı arayarak en yakın zamana randevularını planlayabilirler." Diyerek sözlerini tamamladı.

Nursena Akbaba Haber7.com - Muhabir

Editör Hakkında 1997 yılında İstanbul'da dünyaya geldi. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul'da tamamladıktan sonra 2019 yılında Sakarya Üniversitesi Gazetecilik Bölümü'nden mezun oldu. 2018 yılında Hürriyet Gazetesi ve 2019 yılında TRT'de stajlarını tamamladı. 2021 yılından itibaren Kanal 7 Medya Grubu bünyesinde yer alan Haber7.com'da mesleki hayatına devam etmektedir.

YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL

GÖNDER