8 saat uyku demanstan koruyor

https://sabah.com.tr

28 Nisan 2026 07:07

8 saat uyku demanstan koruyor

Sabah sayfasından alınan verilere dayanarak, Ankara24.com duyuruda bulunuyor.

Kanada'daki York Üniversitesi, daha önce yapılan 69 çalışmanın verilerini inceledi. Fiziksel aktivite, oturarak geçirilen süre ve uyku süresinin demans ile ilişkisi araştırıldı. Bunama riskini en aza indirmek için her gece 7- 8 saat uyumanın en ideal süre olduğu belirlendi. Uzun süre oturmanın ve fiziksel aktivite eksikliğinin bunama riskini önemli ölçüde artırdığı görüldü.

Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin

Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!

Gelişmeleri kaçırmamak için Ankara24.com'dan en güncel haberleri takip edin.

see

Bu konudaki diğer haberler:

Uzmanlar doğru süreyi açıkladı: En sağlıklı uyku 8 saat değilmiş Sözcü Gazetesi

07 Mart 2026 11:01

Galatasaray 8 saat önceden duyurdu: Kahin misin?

22 Aralık 2025 10:42

Piyasalar umudunu koruyor

17 Nisan 2026 07:09

Kaybolan otizmli genç 8 saat sonra ormanda bulundu

08 Şubat 2026 14:11

Çiğ sarımsak kalbi koruyor

12 Şubat 2026 07:06

see

Görüntülenme:105

embed

Kaynak:https://sabah.com.tr

archive

Bu haber kaynaktan arşivlenmiştir 28 Nisan 2026 07:07 kaynağından arşivlendi

uyku süresinin

tr uygulamamızı

süre oturmanın

riskini önemli

oturarak geçirilen

inceledi fiziksel

ilişkisi araştırıldı

69 çalışmanın

0 Yorum

Giriş yapın, yorum yapmak için...

Yayına ilk cevap veren siz olun...

En çok okunanlar

Şu anda en çok tartışılan olaylar

Konserde feci olay! Denize giren genç hayatını kaybetti Sözcü Gazetesi

27 Nisan 2026 00:39

see

Kaza sonrası can pazarı: Çok sayıda yaralı var Sözcü Gazetesi

27 Nisan 2026 01:00

see

Bilal Erdoğan: Eğitim, tüm toplumun ortak sorumluluğu olarak ele alınmalı

27 Nisan 2026 01:58

see

Alkollü araç kullanan sürücüye toplam 92 bin 500 lira ceza Bursa Haberleri

27 Nisan 2026 01:50

see

Köpek saldırısında yaralanan 3 yaşındaki bebek 34 gün sonra evine kavuştu Türkçe bilmeyen babaya mahalle bakkalı aracığıyla para teklif etmişler Kayseri Haberleri

27 Nisan 2026 01:01

see

Kaleci kırmızı kart gördü! Rakibine yumruk attı

27 Nisan 2026 01:29

see

İsrail askerinden çirkin provokasyon: Bozuk Türkçesiyle Türkiye yi hedef aldı

28 Nisan 2026 00:22

see

Maltepe de meydana gelen zincirleme kazada 4 yaralı İstanbul Haberleri

28 Nisan 2026 00:36

see

EPDK 2025 te 12 bin lisans verdi

26 Nisan 2026 15:01

see

Bebeğini öldürdüğü iddia edilen anne tutuklandı

27 Nisan 2026 00:59

see

Hatay daki konteynerde kan donduran infaz: 4 günlük işçiyi diri diri yakmışlardı! Meğer her şey tek bir kelimeyle başlamış...

26 Nisan 2026 10:55

see

Fatih Tekke: Bizim için üzücü bir akşam oldu Trabzonspor Teknik Direktörü Fatih Tekke: Şu an için ilk düşüncem 3. lüğü garantilemek. Trabzonspor un Avrupa da olması gerekiyor Konya Haberleri

28 Nisan 2026 00:06

see

Soylu ilk kez konuştu: Ucu nereye giderse gitsin Sözcü Gazetesi

27 Nisan 2026 03:40

see

Yoğun bakımdan çıkan ünlü şarkıcı son durumunu açıkladı: Yüzü çürümeye başlamıştı!

26 Nisan 2026 09:51

see

Benzin ve motorine zam var mı? 26 Nisan Pazar İstanbul, Ankara, İzmir benzin, LPG, motorin ne kadar?

27 Nisan 2026 00:45

see

Soy ağacı kültürü, toplumsal fenomene dönüştü

26 Nisan 2026 08:52

see

SPK açıkladı: Yasak 8 Mayıs a kadar sürecek

26 Nisan 2026 14:54

see

Sağlıklı Nesil Sağlıklı Gelecek yarışmasında ödüller sahiplerini buldu Bilecik Haberleri

26 Nisan 2026 10:09

see

GALATASARAY FENERBAHÇE CANLI Süper Lig de kritik derbi! İşte Galatasaray Fenerbahçe maçının 11 leri...

26 Nisan 2026 19:01

see

Gazeteci Mürsel Acay İzmir Kitap Fuarında okurlarıyla buluştu Diyarbakır Haberleri

26 Nisan 2026 19:44

see

news

Son haberler

Günün en taze ve güncel olayları

Gaziantep haberleri Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Gebe Okulu açıldı 28 Nisan 2026

https://haber7.com

28 Nisan 2026 08:46

Gaziantep haberleri Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Gebe Okulu açıldı 28 Nisan 2026

Gaziantep Büyükşehir Belediyesi tarafından, anne adaylarını gebelik, doğum ve lohusalık süreçlerine hazırlamak amacıyla

Hakkı Bulut un evi görenleri şaşırttı

https://www.sondakika.com

28 Nisan 2026 08:44

Hakkı Bulut un evi görenleri şaşırttı

Arabesk müziğin usta isimlerinden Hakkı Bulut, gözlerden uzak sürdürdüğü mütevazı yaşamıyla yeniden gündeme geldi. Yıll

Sağlıklı Hayat Merkezi hizmetleri hemşirelik öğrencilerine tanıtıldı Bayburt Haberleri

https://www.haberturk.com

28 Nisan 2026 08:41

Sağlıklı Hayat Merkezi hizmetleri hemşirelik öğrencilerine tanıtıldı Bayburt Haberleri

Bayburt'ta Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Bölümü öğrencilerine yönelik tanıt

Hataylı öğrenciler uluslararası robot olimpiyatlarında büyük başarı elde etti Hatay Haberleri

https://www.haberturk.com

28 Nisan 2026 08:41

Hataylı öğrenciler uluslararası robot olimpiyatlarında büyük başarı elde etti Hatay Haberleri

Hatay Büyükşehir Belediyesi (HBB) bünyesinde faaliyet gösteren HBB Hatay Bilim Merkezi ile İl Milli Eğitim Müdürlüğü

Soykırımcı İsrail ateşkesi yeniden bozdu: Güney Lübnan a hava saldırısı

https://www.trthaber.com

28 Nisan 2026 08:40

Soykırımcı İsrail ateşkesi yeniden bozdu: Güney Lübnan a hava saldırısı

Katil İsrail ordusunun Bint Jbeil ile Yaroun kasabası arasındaki bölgede büyük bir patlatma operasyonu gerçekleştirdi

Altında Hürmüz düğümü: Gözler Fed de

https://halktv.com.tr

28 Nisan 2026 08:39

Altında Hürmüz düğümü: Gözler Fed de

ABD ve İran arasında yaklaşık iki aydır devam eden ve enerji tedarik zincirini kopma noktasına getiren çatışmalar,

Gülistan Doku dosyasında kilit ismin mesajları ifşa oldu: Öteceğim lan her şeyi

https://www.sondakika.com

28 Nisan 2026 08:38

Gülistan Doku dosyasında kilit ismin mesajları ifşa oldu: Öteceğim lan her şeyi

Tunceli’de 6 yıl sonra tozlu raflardan indirilen Gülistan Doku soruşturmasında dikkat çeken bir gelişme yaşandı. Dosyay

İşgalci İsrail askerlerinin Batı Şeria da düzenlediği baskınlarda 1 çocuk yaralandı, 2 kişi gözaltına alındı Ortadoğu Haberleri

https://www.yenisafak.com

28 Nisan 2026 08:37

İşgalci İsrail askerlerinin Batı Şeria da düzenlediği baskınlarda 1 çocuk yaralandı, 2 kişi gözaltına alındı Ortadoğu Haberleri

İsrail askerlerinin işgal altındaki Batı Şeria'nın güneyindeki El Halil kentinde düzenlediği baskınlarda 1 çocuk yaralan

Altında tehlike çanları çalıyor! Yatırımcı şokta! Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

28 Nisan 2026 08:37

Altında tehlike çanları çalıyor! Yatırımcı şokta! Sözcü Gazetesi

Küresel piyasalarda gözler ABD Merkez Bankası (Fed) toplantısına ve bölgedeki siyasi gelişmelere çevrilmişken, altın fi

Erzurumspor açıklaması: Bu tesadüfle açıklanamaz

https://halktv.com.tr

28 Nisan 2026 08:36

Erzurumspor açıklaması: Bu tesadüfle açıklanamaz

TFF 1. Lig'de şampiyonluğunu ilan eden ve gelecek sezon Süper Lig'de yer alacak olan Erzurumspor'un başkanı Ahmet D

Babama gönül borcum var!

https://hurriyet.com.tr

28 Nisan 2026 08:35

Babama gönül borcum var!

KIZINDAN DİNLEMEK İSTEDİAlternatif pop müziğin üretken isimlerinden Ceylan Ertem, “Babamın İstek Şarkıları” adlı yeni al

HATSU, Akçay isale hattını yenileyerek su kayıplarını azaltıyor Hatay Haberleri

https://www.haberturk.com

28 Nisan 2026 08:35

HATSU, Akçay isale hattını yenileyerek su kayıplarını azaltıyor Hatay Haberleri

Hatay Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü (HATSU), Samandağ ilçesinin içme suyu altyapıs

Endonezya da tren kazasında 4 kişi öldü 38 kişi yaralandı VİDEO İZLE

https://www.yenisafak.com

28 Nisan 2026 08:34

Endonezya da tren kazasında 4 kişi öldü 38 kişi yaralandı VİDEO İZLE

Endonezya'nın Batı Java bölgesinde meydana gelen tren kazasında 4 kişi öldü, 38 kişi yaralandı. Antara News sitesinin ha

Q Bank’a yeni operasyon: 4 gözaltı var

https://sabah.com.tr

28 Nisan 2026 08:33

Q Bank’a yeni operasyon: 4 gözaltı var

İstanbul Emniyeti Mali Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü'nce, bir finans kuruluşunun bankacılık mevzuatına aykırı şekild

Cansever 5 hafta sonra dışarı çıktı

https://hurriyet.com.tr

28 Nisan 2026 08:33

Cansever 5 hafta sonra dışarı çıktı

Sanatçı, dün paylaştığı videoda sevenlerine şöyle seslendi:“Bugün hava çok güzel Almanya’da ve ilk defa dışarı çıkıyorum

Market devinde dijital deprem: Çalışanlarla yollar ayrılıyor Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

28 Nisan 2026 08:31

Market devinde dijital deprem: Çalışanlarla yollar ayrılıyor Sözcü Gazetesi

Şirket yönetimi tarafından Mülheim an der Ruhr'daki merkezde düzenlenen çevrimiçi toplantıda, stratejik bir karar payla

Erdoğan talimat verdi! İşte AKP kulislerinde konuşulan endişe Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

28 Nisan 2026 08:27

Erdoğan talimat verdi! İşte AKP kulislerinde konuşulan endişe Sözcü Gazetesi

AKP, 2027 Kasım’da yapılması planlanan seçimler için hazırlıklara başlarken, sürecin yalnızca saha çalışmalarıyla sınır

Erdoğan dan Mehmet Şimşek e emekli ve asgari ücret talimatı Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

28 Nisan 2026 08:27

Erdoğan dan Mehmet Şimşek e emekli ve asgari ücret talimatı Sözcü Gazetesi

Mayıs 2023'teki seçimlerin ardından göreve gelen Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, bir yandan yüksek enflasyonla m

Erzincan da Şiir Şöleni programı düzenlendi Erzincan Haberleri

https://www.haberturk.com

28 Nisan 2026 08:25

Erzincan da Şiir Şöleni programı düzenlendi Erzincan Haberleri

Erzincan’da düzenlenen "Şiir Şöleni"nde konuşan Vali Hamza Aydoğdu, modern çağda ihmal edilen insani değerlerin bu tü

SON DAKİKA: Halfeti Belediyesi nde 29 tutuklama, eski başkan Şeref Albayrak tutuklandı Son dakika haberleri

https://www.haberturk.com

28 Nisan 2026 08:23

SON DAKİKA: Halfeti Belediyesi nde 29 tutuklama, eski başkan Şeref Albayrak tutuklandı Son dakika haberleri

Şanlıurfa Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Şubesi ekiplerince, Birecik Cumhuriyet Başsavcılığ

Altın fiyatları Hürmüz etkisi ile geriledi Canlı altın fiyatları

https://hurriyet.com.tr

28 Nisan 2026 08:18

Altın fiyatları Hürmüz etkisi ile geriledi Canlı altın fiyatları

Spot altın sabah saat 08:00 itibarıyla yüzde 0,3 düşüşle 4667 dolar seviyesinden alıcı buluyor. Gram altın yüzde 0,3 dü