Son yıllarda vitamin ve gıda takviyesi kullanımı giderek yaygınlaşırken uzmanlar, bilinçsiz ve kontrolsüz kullanımın cid

Halsizliğin genellikle enerji eksikliği, güçsüzlük ve yorgunluk hissi olarak tanımlandığını ifade eden Uzm. Dr. Ali Ek

Bir otel odasına adım attığınızda her şeyin kusursuz görünmesi, harika bir konaklama geçireceğiniz anlamına gelmez. Çoğ

Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Gülhane Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof

Uzun süren açlık ve susuzluk konsantrasyonu olumsuz etkileyebilir. Ancak doğru besinleri tercih etmek, yeterince uyumak

Yayımlanan bir çalışmaya göre iş hayatında yapay zekanın kullanılmasının zihni yorduğu ve 'beyin yanması' olarak adland

Oruç tutarken gün boyu enerjik kalmak mümkün mü? Beslenme uzmanları, sahurda protein ve kompleks karbonhidrat dengesini

Ramazan’da gün boyu süren açlık, yanlış besin tercihleriyle birleştiğinde yorgunluk kaçınılmaz olabiliyor. Ancak sahur

Prof. Dr. Arslan, mevsimlerin ruh sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğunu söyledi. Halk arasında "kış depresyonu" ya

Otomatik vitesli araç kullanıcıları arasında yaygın olan kırmızı ışıkta vitesi "N" yani 'boş' konumuna alma alışkanlığı

Günde saatlerce oturmak, sadece bel ve boyun ağrılarıyla sınırlı kalmıyor. Uzun süreli hareketsizlik; kalp-damar hastal

Ekran parlaklığındaki ani değişimler, özellikle akşam saatlerinde, çocuk beyninin karşılaşabileceği en yoğun uyaranla

YourTango için yazı kaleme alan Psikolog Zayda Slabbekorn'a göre mükemmeliyetçilik, her şeyi mantık çerçevesinde çözme

Çocuk Alerjisi Bölümü'nden Uzm. Dr. Gülnar Aliyeva, çocuklarda sık görülen atopik dermatit hakkında önemli uyarılarda b

Hayatımızda önemli bir yer tutan adet döngüsü, yalnızca fizyolojik değişikliklerle sınırlı kalmaz; aynı zamanda duygusa

Eski virüslerin sürekli evrim geçirmesi ve iklim değişikliği, küresel sağlık haritasını değiştirmeye devam ediyor.  Ind

BKM yapımı 'Çok Güzel Hareketler Bunlar' misyonunu bir sonraki nesle devrettikten sonra Yılmaz Erdoğan'ın tedrisatından

Sağlıklı olmak Connor Boyd’un kimliğinin o kadar büyük bir parçası haline gelmişti ki, hastalığını kabullenmek çok daha

Grip vakaları her kış artış gösterse de, İngiltere sağlık yetkilileri bu yıl erken dönemdeki vaka artışı nedeniyle şimdi

Sürekli ekran karşısında olmak yalnızca gözleri değil, zihni de yıpratıyor. Son dönem araştırmalar, dijital detoksun st

Birini üzmekten korktuğunuz için “evet” demek artık size zarar veriyor olabilir. Hayır diyememek, zamanla stres, kızgın