Düzenli ve kaliteli uyku, hem fiziksel sağlığı hem de ruhsal sağlığı iyileştiriyor. İyi uyumanın saymakla bitmeyen fayd

Elbette kilo vermenin en sağlıklı yolu sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşam tarzından geçiyor. Ancak bin bir bahane

İdilika'nın Mutfağı'nda bugün kestane kebap, yemesi sevap tarifler var. Kışın habercisi kestane kebap, köşe başlarında

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Nazım Karalezli, sporcuların en sık karşılaştığı yaralanmaları ve b

TRABZONSPOR’da başarılı orta saha oyuncusu Tim Jabol Folcarelli, bordo-mavili formayla adını kulüp tarihine yazdıracak

Doğru nefes teknikleri, stres hormonlarını azaltarak odaklanmayı güçlendiriyor ve kişinin kendini daha dengeli hissetme

Android cihazlarda yaşanan performans kaybının ana nedenleri arasında dolan depolama alanı, gereksiz uygulama yükü, esk

Kış aylarında birçok kişi enerjisiz, uykulu ve isteksiz hissediyor. “Kış depresyonu” olarak bilinen bu durum, özellikle

Mevsiminde tüketilen meyveler, hem en yüksek besin değerine sahip hem de vücuda en doğal desteği sunuyor. Portakal, elm

Modern tıbbın “ikinci beyin” olarak tanımladığı bağırsaklar, aslında tüm vücut sistemlerini etkileyen güçlü bir merkez.

Soğuk hava sizi durdurmasın! Kış sporları, hem fiziksel formunuzu hem moralinizi korumanıza yardımcı olur. KIŞ SPORLARI

Sonbahar aylarında ekilebilecek en sağlıklı bitkilerden biri olan kuzu marulu, serin iklimi seven, kolay yetişen bir ye

Kendinizi yorgun, mutsuz ya da isteksiz mi hissediyorsunuz? Mutluluğun kimyasal sırları artık elinizin altında. Güneş ı

Kendinizi yorgun, mutsuz ya da isteksiz mi hissediyorsunuz? Mutluluğun kimyasal sırları artık elinizin altında. Güneş ı

HABERLER SAĞLIK Organları yenileyen mucize! Vücudunuzu dipçik gibi sağlamlaştırıyor Turşu ve turşu suyu orga

HABERLER SAĞLIK Çocuklarda obezite alarmı: Ekran süresi ve fast food tehlikesi Çocukluk çağındaki fazla kilo

Obezite, yalnızca fazla kilo problemi değil, gelecekte ciddi sağlık sorunlarının kapısını aralayan, küresel çapta bir h

Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi’nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yakup Çağ, “Çocuklarda obezite, vücu