Her meyve belirli ölçüde faydalı kabul edilse de ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nin (CDC) yaptığı kapsamlı b

Yağışlı dönemlerin ardından özellikle yüksek rakımlı ve nemli bölgelerde kendiliğinden yetişen mantarlar; lezzeti, besi

Şişkinlik ve ödem sorununa çözüm arayanlar için doğal ve etkili yöntemler burada. Yılbaşından önce bu adımları uygulayı

Toplandığında sert ve buruk olan, gerçek tadını ancak yumuşayınca veren muşmula, bu özelliği nedeniyle halk arasında “h

Sadece 5 dakikalık sessizlik, çay hazırlarken duyulan sesler ve nefesin ritmi… Sessiz sabah rutini, zihnin geçiş hızını

Bazı meyveler var ki içi kadar dışı da ilaç etkisi yaratıyor. Gün içerisinde enerji veren bu meyveler vücudun vitamin e

Uzmanlar çerez niyetine yenilen kabak çekirdeğinin yemeklerde de kullanılmasını öneriyor. Küçük ama oldukça güçlü bir b

Modern yaşamın görünmez bağımlılığı: şeker. Ancak dengeli beslenme, doğru uyku düzeni ve küçük alışkanlık değişiklikler

Soğuk günlerde bağışıklık sistemini destekleyecek, vitamin ve lif açısından zengin bir sebze arıyorsanız, aramanız gere

Kalp sağlığınızı korumanın, beyin gücünüzü artırmanın ve kolesterolünüzü düşürmenin en basit yolu bir elmayı ısırmak. Uz

Beslenme uzmanı Autumn Bates, kendi YouTube kanalında paylaştığı videoda, doğum sonrası kilo verme sürecini anlattı.  B

Kültürel Bir Bağ: Rus Ürünleri Türk Kahvaltısını Nasıl Daha da Lezzetli Hale Getiriyor? Birçoğumuz için kahvaltı y

Kış aylarında genellikle kelle paça veya işkembe çorbası şifa kaynağı olarak görülür. Beslenme uzmanlarına göre, kemikl

Hem lezzetli hem de sağlıklı bir besin olan kuru fasulye, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Ancak birçok

Hatay’da çiftçilik yapan Fehmi Kaba, geçtiğimiz yıl bir dönüm araziye ektiği ejder meyvesinde hasattan memnum kalınca bu

Dünya genelinde her gün milyonlarca insanın tükettiği manyok, dışarıdan bakıldığında sıradan bir kök sebze gibi görünüy

Cennet hurması, diğer adıyla Trabzon hurmasının şu an tam da mevsimi. İçerdiği yüksek miktarda C vitamini, antioksidanla

Yapılan araştırmalar, kakule özütünün ve ana bileşeni 1,8-sineolün tip I interferon üretimini artırdığını ortaya koydu.

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin yolları üzerine yapılan sayısız araştırmaya bir yenisi daha eklendi. National Geogr

Diyet listelerinde sıkça karşımıza çıkan beyaz lahana, sadece kilo kontrolü için değil, genel vücut sağlığı için de muc