Gece uykusundan sonra sabahları yastık kılıfları ve çarşafları ıslatacak kadar yoğun terlemenin basit bir durum olarak

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Turgut Sezgin, gece terlemesinin çoğu zaman göz ardı edildiğini ancak önemli sağlı

Yüzyıllardır korku hikayelerine, mitlere ve batıl inançlara konu olan karabasan, aslında beynin uyku sırasında yaşadığı

Sabah alarmı çalmadan hemen önce uyanmak, kimi zaman şaşırtıcı, kimi zaman da sinir bozucu olabilir. Ancak uzmanlara gö

Geleneksel Japon yaşam kültüründe sadelik ve doğallık her zaman ön plandadır. "Neden kabartma tozu?" sorusunun cevabı i

Uykuya dalmakta zorlanan bebekler ve sabaha kadar bölünen uykular, aile yaşamını doğrudan etkiliyor. Bebeklerde uyku eğ

Parlak ve sağlıklı bir cilt için pahalı kremler şart değil. Evde kolayca uygulanabilen doğal maskeler ve doğru yaşam al

Güne enerjik başlamak isteyenler sabah sporunu tercih ederken, performansını artırmak isteyenler öğleden sonra saatleri

Hafıza sorunlarını önceden fark edilen en önemli sinyal bireyin mizacındaki köklü değişim .Florida Eyalet Üniversitesi’

Prof. Dr. Buyru, yaptığı yazılı açıklamada, ideal kiloya sahip anne adaylarında gebelik boyunca ortalama 12-13 kilo art

Kış aylarında ısıtıcıların açılmasıyla birlikte uyku sırasında terleme oranı artıyor. Yastık kumaşına işleyen tuz ve mi

Düşen sıcaklıklarla birlikte artan enfeksiyon riskine karşı, bağışıklık sistemini güçlü tutmak büyük önem taşıyor. Doğa

Uyuyamayanlar, ders çalışırken odaklanamayanlar ya da sessizlikte huzur bulamayanlar… Birçok kişi çözümü beyaz gürültüd

Bilimsel araştırmalar her gün erken saatte uyumayı alışkanlık haline getirmenin sağlık için çok önemli artıları olduğun

Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, günlük yaşam alışkanlıklarının beyin sağlığını olumsuz yönde etkileyebildiğine değind

Kedi sahipleri için en büyük tartışma konularından biri, bu gizemli dostlarımızın uyku tercihleridir. Kimisi yüzünüzün

Sincan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Asaf Baygül, kış aylarında doğal gaz ve soba kullanı

Sincan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Asaf Baygül, kış aylarında doğal gaz ve soba kullanım

Burun tıkanıklığı basit bir soğuk algınlığı, nezle-grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları gibi nedenlerle ortaya çık

Japonya’da yaygın olarak uygulanan uyku alışkanlıkları ise sade yaşam anlayışı ve beden-zihin dengesine dayalı yaklaşım

Science Alert'te yer alan habere göre; İskandinav uyku yöntemi, yatağı paylaşan çiftlerin battaniye paylaşmaması esasın