Bir dönem atv ekranında yayınlanan 'Alemin Kralı' dizisiyle üne kavuşan oyuncu Elvin Levinler, kariyerine sosyal medyad

Stres ile sindirim sistemi arasındaki ilişkinin bilimsel olarak ‘beyin-bağırsak ekseni’ ile açıklandığını belirten Yedit

Süper Lig’de 29 puanla küme düşme hattında bulunan ve cumartesi günü Galatasaray ile deplasmanda karşılaşacak olan Antal

Türk Tıbbi Onkoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Nuri Karadurmuş, stres kaynaklı etkenlerin kanserin vücuda daha kolay y

Uyumak istiyorsunuz ama başaramıyor musunuz? İnsomnia, fark edilmeden hayat kalitesini düşüren ve gün içi performansı e

Uyumak istiyorsunuz ama başaramıyor musunuz? İnsomnia, fark edilmeden hayat kalitesini düşüren ve gün içi performansı e

Enerji düşüklüğü, yorgunluk veya anksiyete mi hissediyorsunuz? Derin nefes egzersizleri ile hem stres hormonlarınızı az

Yoğun iş temposu, günlük kaygılar ve bitmeyen sorumluluklar… Tüm bunlar yalnızca ruh halinizi değil, sindirim sistemini

Kendinizi sürekli zihinsel olarak yorgun mu hissediyorsunuz? Beyin sisi olarak bilinen durum, hem fiziksel hem de psiko

Sadece bir saatlik tempolu yürüyüşle hayatınızı değiştirebileceğinizi biliyor muydunuz? Düzenli olarak 10 bin adım atan

Uzmanlar, soğuk su yerine sıcak su içmenin, vücudun enerji akışını ve sindirim fonksiyonlarını destekleyebileceğini aç

HABERLER YAŞAM Buzulların ortasında tek başına: Nihilist Penguen'in sakladığı o sarsıcı mesaj ne? Son günler

Doğal antibakteriyel ve yatıştırıcı özellikleriyle bilinen ıhlamur çayı, sadece soğuk algınlığına değil stres, uykusuzl

Yaz aylarında çiçeklenen ıhlamur ağaçları etrafa nefis kokular saçmaya başlar ve toplanan ıhlamur çiçekleri, kış boyunc

Huzursuz bağırsak sendromunun bağırsaklarda yapısal bir hasar olmadan gelişen fonksiyonel bir sindirim sistemi hastal

Öfke, bireyin bir sorunla, engelleme durumuyla veya tehdit algısıyla karşılaştığında ortaya çıkan doğal ve doğuştan gel

Kimyasal ürünlere veya cerrahi müdahalelere gerek kalmadan, yüz yogası sayesinde daha sıkı, sağlıklı ve ışıltılı bir ci

Yorgunluk, kas ağrıları, mide sorunları ya da saç dökülmesi… Bunların altında sadece fiziksel nedenler değil, yoğun str

Saç dökülmesi, hem kadınların hem de erkeklerin ortak kaygısıyken, çoğu zaman fırçada biriken tellere “kozmetik” bir ç

HABERLER SAĞLIK Hazımsızlığı ve şişkinliğe iyi geliyor! Yiyen mide sorunundan kurtuluyor Gerek geleneksel ge

Çocuklarda stres artık yalnızca ruhsal bir sorun değil; bedensel bir alarm haline geliyor. Son yıllarda hem okul orta