Bugün ‘iyi yaşlanmanın ve uzun yaşamanın sırrı nedir’ sorusuna cevap arayacağız. Genetik mirası elbette değiştiremeyiz.

Bedenimizin saati gözümüzden ayarlanır. Sabah ışık, akşam karanlık sinyali alamayan bir beyin hem uyku hem metabolizma