Saatleri Sabah | Ankara24.com

Meğer yıllardır günde 8 saat uyuyun sözü doğru değilmiş: Uzmanlar açıkladı, ezber bozuldu Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

31 Ekim 2025 11:30

Meğer yıllardır günde 8 saat uyuyun sözü doğru değilmiş: Uzmanlar açıkladı, ezber bozuldu Sözcü Gazetesi

Evrimsel biyoloji ve modern tıp verilerine göre, sağlıklı yetişkinler için ideal uyku süresi sekiz değil, yaklaşık yedi

FUNDA KARAYEL Yeni araştırma Z kuşağı yıkıcı bir nesil mi?

https://sabah.com.tr

19 Ekim 2025 07:01

FUNDA KARAYEL Yeni araştırma Z kuşağı yıkıcı bir nesil mi?

Her dönemin günah keçisi vardır. 2000'lerin başında 'tembel' diye yaftalanan Y kuşağından sonra, şimdi sıra Z kuşağında