Telefonunuzla birlikte uyumak size masum bir rutin gibi gelebilir. Ancak uzmanlara göre bu alışkanlık, hem uyku düzenin

İç Hastalıkları, Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Berrin Karadağ, yapılan bilimsel çalışmaların; bunun mümkün olduğunu ortaya

Bilim insanları, farklı fiziksel aktivite türlerini birleştirmenin, egzersize harcanan toplam süreden bağımsız olar