Biyokimya Uzmanı Ayşegül Çoruhlu, sağlıklı uzun yaşamın (longevity) sırlarını vermeye devam ediyor. SÖZCÜ TV’de Simge F

50 yaşından sonra vücudumuzun biyolojik saati ve ihtiyaçları tamamen değişiyor. Eskiden fark etmeden sindirdiğiniz, bağ

Güne zinde başlamak, öğle mahmurluğunu üzerimizden atmak ya da dostlarla keyifli bir sohbeti paylaşmak için çoğumuzun i

Şezlong savaşları, yaz sezonunun vazgeçilmez ritüellerinden biridir. Sabah kahvaltınızı yaptıktan sonra havuz başında y

Sağlık ve beslenme uzmanlarının “mucize ekmek” olarak nitelendirdiği Ezekiel Bread, içeriği ve üretim yöntemiyle klasik

Yaş ilerledikçe vücudun çalışma sistemi değişiyor. Metabolizma yavaşlıyor, sindirim daha hassas hale geliyor ve kalp-da

Bademden yoğurda, fırınlanmış nohuttan tam tahıllı krakerlere kadar birçok sağlıklı seçenek, açlık krizlerinin üstesind