Dünyada salgın haline gelen obezite ülkemizde de hızla artıyor. Uzmanlar ise bu sorunun estetik bir sorun değil, sağlık

Ramazan ayının metabolizma üzerinde belirgin etkiler oluşturduğunu dile getiren Diyetisyen Beste Mum, "Öğün sayısının

Ramazan ayının metabolizma üzerinde belirgin etkiler oluşturduğunu dile getiren İstinye

Düzce Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz, "Ramazan’da sağlıklı beslenmenin sürdürülebilmesi için iftar ve sahur arasında

Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi'nden Diyetisyen Hale Aslantaş, Ramazan ayı içerisinde sahurun ims

Metabolizma, vücudun enerji üretim motorudur. Onu hızlandıracak alışkanlıklarla gün boyu daha enerjik olabilirsiniz. ME

Prof. Dr. Buyru, yaptığı yazılı açıklamada, ideal kiloya sahip anne adaylarında gebelik boyunca ortalama 12-13 kilo art

Fırat Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Gürkan Gürok, yaptığı açıklamada,

Sağlıklı gıdalar, düşük kalorili ürünler ve katı diyetler… Tüm bunlar doğru şekilde uygulanmadığında kilo kaybını hızla

Son yıllarda sosyal medyada neredeyse her gün yeni bir diyet akımı karşımıza çıkıyor. Aralıklı oruç, ketojenik beslen

Ruh hâlini iyileştiren, üretkenliği artıran ve metabolizmayı düzenleyen bu rutin, sağlıklı bir yaşamın en güçlü yapıtaş

Gece açlık krizleri yalnızca kilo kontrolünü zorlaştırmakla kalmıyor; uyku, metabolizma ve sindirimi de olumsuz etkiliy

Ruh hâlini iyileştiren, üretkenliği artıran ve metabolizmayı düzenleyen bu rutin, sağlıklı bir yaşamın en güçlü yapıtaş

Sıcaklıklar düştüğünde, vücudumuz iç ısısını koruyabilmek için daha fazla kalori yakar. Bu sürece termogenez denir.Vücud

Kuruyemişler sağlıklı yağlar, lifler, vitaminler ve mineraller bakımından zengin olmalarıyla biliniyor.  Aslında bunlar

Son yıllarda chia tohumu, sağlıklı beslenme ve fit yaşam trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline geldi. Bu besin,

Uzmanlara göre en yaygın ve en zararlı ekmek türü, rafine undan yapılan beyaz ekmek. Neredeyse hiç lif, vitamin ve mine

Kan basıncınızın yani kanın damar duvarına uyguladığı kuvvetin yüksek olması, kalp ve damar sağlığınız için ciddi bir r

Yeni bir çalışmanın sonuçları, ilaçların yan etkileri arasında büyük farklılıklar olduğunu göstermektedir.YAN ETKİLERF

Kahvenin faydaları kadar zararları da var. Aradaki dengeyi korumak için ideal tüketim miktarını öğrenin. St

Kahvenin faydaları kadar zararları da var. Aradaki dengeyi korumak için ideal tüketim miktarını öğrenin. St