Gün içinde yaşanan stres, yorgunluk ve kaygı çoğu zaman yanlış nefes alışkanlıklarıyla da bağlantılı olabilir. Doğru ne

En saf haliyle arıtılmış, mikrop ve kimyasallardan tamamen arındırılmış bir su... Teoride kulağa sağlık iksiri gibi

Basit bir eğilme hareketi, ani bir hapşırık ya da masa başında uzun süre oturmak… Soğuk havalarda bu sıradan hareketler

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. İrfan Koca, milyonlarca insanın yaşam kalitesini düşüren ve iş gücü ka

Ağır okul çantaları yalnızca geçici ağrılara değil, ilerleyen yaşlarda kalıcı sağlık problemlerine de zemin hazırlayabi

Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji Uzmanı Dr. Anıl Erdem, tıbbi çamurun gücüyle

Yorgunluk, kas ağrıları, mide sorunları ya da saç dökülmesi… Bunların altında sadece fiziksel nedenler değil, yoğun str

İngiltere'de 1986 yılında büyükbaş hayvanlarda belirlenen deli dana hatalığı 90'lı yıllarda Avrupa'da da görüldü. İngi

Kalp sağlığını destekleyen, demir fazlasını önleyen, hatta stresle savaşan bir uygulama: Kan bağışı. Sadece dakikalar s

Boyun kütletmek ilk başta zararsız gibi görünse de, bu otomatikleşmiş davranışın vücudunuzda ne tür hasarlar yarattığın