"Uyku zayıflıktır", "Ofise ilk ben gelir, son ben çıkarım", "Haftada 60 saat çalışıyorum"... Yıllarca bu cümleleri kura

Kaslarınıza haftada iki-üç gün mesai yaptırın. Emeklilik dilekçenizi vermiş olabilirsiniz. Kaslarınızınkini henüz kabul

Omurganın en büyük düşmanının uzun süre aynı pozisyonda kalmak olduğunu belirten Şirin Atlığ "Telefonunuza 15 dakikada

İdil Gazioğlu’nun sağlıklı yaşam yolculuğu, yaşadığı sağlık sorunlarının ardından başladı. Henüz adı konulamayan ilerley

Tıp dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, uzun süre boyunca hiç hareket etmeden oturmak kanser görülme ve kanserden

Bel fıtığının oluşumunda günlük yaşam alışkanlıklarının önemli rol oynadığını belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı

Prof. Dr. Özyer, “Embriyo transferinden sonra sürekli uzanmak embriyonun tutunmasına yardımcı olacak bir hareket değildi

Yaz aylarında artan sıcaklıklar yalnızca fiziksel sağlığı değil, ruh sağlığını da etkileyebiliyor. Acıbadem Adana Hast

Bel fıtığı nedeniyle ameliyat olmaktan çekinen birçok hastanın tedaviyi geciktirdiğini belirten Beyin ve Sinir Cerrah

Omurga, insan vücudunun ana taşıyıcı kolonu ve merkezi sinir sisteminin koruyucu kalkanı olarak tanımlanıyor. Uyku ürün

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Şerife Eskalen, yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının gebelerde sıvı ka

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Derya Ertürk, gebelik döneminde seyahat etmeyi planlayan anne adaylarına ön

Okulların kapanmasıyla birlikte boş zamanı artan çocuklar, günün büyük bölümünü akıllı telefon ve tablet karşısında, so

Günümüzde birçok kişi daha üretken olmak için sıkı programlar uygularken, uzmanlar zihinsel sağlığın yalnızca disiplin

Yaz aylarında artan sıcaklıklar, uzun süreli hareketsizlik ve yetersiz sıvı tüketimi damar sağlığını olumsuz etkileyebi

Günlük yaşamda pek çok kişinin farkında olmadan alışkanlık haline getirdiği bacak bacak üstüne atarak oturma pozisyonu,

Beslenme uzmanları, bayram boyunca porsiyon kontrolünün önemine dikkat çekiyor. Hızlı yemek yemenin mide problemlerini

Dünya genelinde çocukların fiziksel aktivite düzeyi giderek azalıyor. Uzmanlar, bu durumun yalnızca çocukluk dönemini d

Büyük Anadolu Samsun Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elanur Yılmaz Akay, "Sofraların vazgeçilmezi kırmızı et, ölç

Lokman Hekim Akay Hastanesi'nden Uzman Diyetisyen Ayfer Bozkurt, Kurban Bayramı döneminde kontrolsüz beslenmenin hazımsı

Özel Egekent Hastanesi Diyetisyeni Cemile Gül, Kurban Bayramı’nda kontrolsüz et ve tatlı tüketiminin ciddi sağlık sor