Yumurta; kaliteli protein, B12 vitamini, kolin, selenyum ve çeşitli vitamin ve mineraller içeriyor. Ancak tavada yağla

Herkese merhaba. İdilika'nın Mutfağı'nda bugün barbunya var. Barbunya deyince hemen hepimizin aklına pilakisi geliyor d

Zayıflama iğneleriyle verilen kilonun önemli bir kısmı, tedavi bırakıldığında geri gelebiliyor. İğne tek başına hiçbir

Haşlanmış yumurta hazırlarken çoğu kişinin yaptığı en büyük hatalardan biri, yumurtayı kaynar sudan çıkardıktan sonra d

Dünyanın en geniş gastronomi veri tabanlarından biri olan TasteAtlas, "Dünyanın En İyi 100 Salatası" listesini güncelle

Dünyanın en geniş gastronomi veri tabanlarından biri olan TasteAtlas, "Dünyanın En İyi 100 Salatası" listesini güncelle

Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) yaklaşırken öğrencilerin ders çalışma alışkanlıkları kadar beslenme düzenlerinin de

Markadan yapılan bilgilendirmede Türkiye'de kahvaltının yalnızca güne başlama rutini değil; aynı zamanda ailece geçirile

Öğleden sonra aniden gelen çikolata krizleri, akşam koltukta bastıran tatlı isteği ve bir türlü dinmeyen açlık hissi. S

Diyarbakır'ın Çermik ilçesinde lokanta işletmeciliği yapan Emin Topçu, ekmek ve şeker tüketimini hayatından çıkartara

Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin’in judo ve doğa sporları görselleri ile Brezilya Devlet Başkanı Lula da Silva’nın f

Orta Doğu’da İran’a yönelik operasyonlar kapsamında görev yapan ABD donanma gemilerinden gelen yemek fotoğrafları sosya

Ünlüler bu kez tarifleriyle gündemde! Kimi lezzetler “şaşırtıcı derecede iyi” yorumları alırken, kimileri ise garip kom

Bayram tatili ve gündüzün uzamasıyla yenen uzun akşam yemekleri vücudun yağ depolamasını hızlandırdı. Yaz da yaklaşırke

Toplumumuzda kahvaltının yeri çok önemlidir. Zengin mutfağımız sayesinde kahvaltı kültürü şehirden şehre bile değişebil

SAĞLIK Bakanlığı, Ramazan Bayramı’nda sindirim sorunları yaşanmaması için vatandaşları uyardı. Bakanlıktan konuyla ilgil

Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Özbay, Ramazan sonrası ilk gün yapılan en önemli hatalardan birinin ağır ve çok çeşitl

Orucun son günlerine yaklaşırken "Bugün iftara ne hazırlasam?" diyenler için besin dengesi kusursuz, görseliyle iştah k

Ramazan’da uzun süreli açlık, susuzluk ve iftarda aniden ağır yemek tüketimi gibi durumlar kalp krizi riskini artırıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Şahin Güneşsu, Ramazan ayında oruç tutanların gün boyu enerjik kalabilmesi ve vücut denge

Oruç tutarken gün boyu enerjik kalmak mümkün mü? Beslenme uzmanları, sahurda protein ve kompleks karbonhidrat dengesini