Yeni bir yıla girerken sağlıklı beslenme hedeflerini gözden geçirmek isteyenler için, yıl boyunca yapılan bilimsel ara

“Şu sıra kiloma biraz dikkat ediyorum” dediğimizde ilk yaptığımız şey yediklerimizi değiştirmek ve biraz da hareket etme

ABD’nin gerek sosyal medyada gerek televizyon programlarında sıklıkla eleştirilen beslenme politikası, 7 Ocak’ta Sağlık

Yıllardır mutfaklarda yer alsa da besin değeri uzun süre göz ardı edilen kaz eti, son dönemde uzmanların değerlendirmel

Sağlık açısından faydaları ile bilinen badem ve cevizin besin değerleri farklılık gösteriyor. Peki hangisi daha faydalı

Avokado, son yılların popüler meyveleri arasında. Hem meyve hem sebze olarak tüketilebilen avokado, Güney Amerika ve Me

“Yaza kadar ne verirsem kârdır” diyerek yapılan sert diyetler, tartıda sevindirse de aynada sarkık ve güçsüz bir görünt

Dünya genelinde kırmızı et tüketiminin azalması, daha sağlıklı ve sürdürülebilir protein kaynaklarına yönelişi hızlandı

Ankara yönünden İstanbul’a gelirken Sapanca ilçesinden Kartepe’ye gitmek için otobandan çıkınca yol kenarlarında gördüğü

Geceleri acıktığınızda çikolata veya kurabiye gibi sağlıksız seçeneklere yönelmek yerine, hem besleyici hem de uykunuzu

Klasik kahvaltıların tartışmasız baş tacı yumurta. Protein ve kalsiyum deposu olarak bilinen yumurtanın pabucunu dama a

HABERLER SAĞLIK Kaslarınızı ve kemiklerinizi güçlendiriyor! Yiyenin vücut direnci artıyor Parmesan peyniri,

Yumurta, balık ve peynir uzun yıllardır “en sağlıklı protein kaynakları” olarak biliniyordu ancak bilim dünyası bu ezbe

Beslenme uzmanı Autumn Bates, kendi YouTube kanalında paylaştığı videoda, doğum sonrası kilo verme sürecini anlattı.  B

Pekmez; üzüm, hurma, keçiboynuzu gibi çeşitli meyvelerin kaynatılması ve ardından yoğunlaştırılmasıyla elde edilen yoğu

Sosyal medyada paylaşım yapan bir kullanıcı kilo vermenin her zaman köklü bir değişiklik getirmediğini belirtti.  Yaptı

Haşlanmış yumurta, kahvaltı sofralarının en basit ama en güçlü besinlerinden biri. Uzmanlara göre bu küçük gıda; A, B v

Bir süredir gündemden düşen ve neredeyse hayatımızdan tamamen çıkmış gibi görünen koronavirüs, son günlerde yeniden etki