Zorlu bir kariyer veya iş hayatını, aile sorumluluklarını ve sosyal yaşamı bir arada yürütürken, öz bakım bir lüks gibi

Sıcak havaların son demlerini yaşadığımız bugünlerde özellikle lahana, karnabahar ve kırmızı pancar gibi sonbahar-kış s

Limon buzlukta nasıl saklanır? Dondurulmuş limonun faydaları şaşırtıyor 09.09.2026 09:23

Yaz sofralarının değişmez tadı karpuz, dilim dilim kesilince hep o bildik manzarayı verir. Oysa aynı meyvenin içi kıpkı

%95'i su olan kavun, içerdiği zengin vitamin, mineral içeriğiyle sağlığımıza oldukça faydalı bir besin. Kavunu yüz mask

1. Hayvanlarla evinize hayat ekleyin Bir hayvanı sahiplenmek, kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olur ve hatta

Günlük koşuşturmaca içinde, hayatınızdaki en önemli kişiyi - sizi - gözden kaçırmak kolay olabilir. Sürekli başkalarını

Konya Büyükşehir Belediyesi, 3 Haziran Dünya Bisiklet Günü kapsamında, TÜBİTAK 4004 Destekleme Programı çerçevesinde Ko

Kendinizi kötü hissettiğinizde, mutlu olma düşünceleri muhtemelen aklınızdan en uzak olan şeydir. "Yükselişler" kendi i

Yemek artıklarını alıp onları lezzetli farklı tariflere dönüştürebilirsiniz. Bu çilekli sirke, yemek israfınızı azaltma

4-7-8 nefes alma tekniği, Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiş bir nefes alma modelidir. 'Pranayama' adı verilen ve

Limon, pek çok tedavi edici özelliği ile bilinir. Bu meyvenin kokusu kendinizi tazelenmiş hissetmenizi sağlar. Ancak ko

Birçok kişi tarafından denenen bu basit tarif, hem lezzeti hem de potansiyel faydalarıyla dikkat çekiyor. Özellikle bağ

Bugün İdilika'nın mutfağında, seveni de sevmeyeni de bol olan, kışın vazgeçilmez sebzesi karnabahara yer verdim. Çorbas

Ameliyat, iğne ve hatta pahalı cilt bakım ürünleri olmadan cilt germe etkileri sağladığını iddia eden büyüyen bir trend

​Orucun insan sağlığına olan faydalarını anlatan Dahiliye Uzmanı Doç. Dr. Eşref Araç, özellikle kronik rahatsızlıkları o

Ramazan ayında tutulan orucun yapılan araştırmalara göre bedensel faydalarının yanı sıra psikolojik faydalarının da oldu

Kendi enerjinizi kendiniz artırabilirsiniz. Bunu kendinize yapacağınız yatırımlarla ve en çok da kendinizi düşünerek ya

Sınır koymak zordur. Özellikle de elinizde bunu kolaylaştıran bir sistem yoksa. “Hayır” demek ve zamanınızı koruyan, ke

Bitkilerin beslenmesi için oldukça faydalı Kar suyu, topraktaki potasyum, kalsiyum, demir gibi mineralleri çözerek bitk

Herkese merhaba, bugün biraz fındığı mercek altına alalım istiyorum. Türk kaynaklarında fındık ağacından söz edilen en