Çinlilerin 'süper müshil' olarak seçtiği bu sebze bağırsakların çalışma düzenine katkı sağlıyor. Kabızlık gibi bağırsak

Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için protein ağırlıklı beslenme ön plana çıkıyor. Tokluk süresini uzatan ve enerji ha

Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için protein ağırlıklı beslenme ön plana çıkıyor. Tokluk süresini uzatan ve enerji ha

Bayramda artan tatlı ve hamur işi tüketiminin şişkinlik, ağırlık hissi ve kan şekeri dengesizliğine yol açabileceğini if

Bayramda artan tatlı ve hamur işi tüketiminin şişkinlik, ağırlık hissi ve kan şekeri dengesizliğine yol açabileceğini

Sabah kahvaltılarından gece sohbetlerine kadar günün her anında bize eşlik eden çayın en sık tüketildiği ve sevildiği y

Medical Point Gaziantep Hastanesi Endokrinoloji Uzmanı Uzm. Dr. Ümit Çınkır, Ramazan'da hurma tüketimi hakkında bilgi

Yediklerimiz, sindirim sistemi tarafından parçalanarak vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin ögelerine dönüştürülür.

Poğaçaları börekleri renklendiriyor, mezelerin lezzetine lezzet katıyor... Hepimizin mutfağında bulunan çörek otu, çeşi

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte tüketimi zirveye ulaşan hurma, bu yıl sadece meyvesiyle değil, geri dönüşüm potansiy

Antibakteriyel ve antiinflamatuvar özellikleriyle bilinen baharatlar, sadece yemeklere lezzet katmakla kalmıyor; aynı z

HABERLER SAĞLIK İçen kilo veriyor! Yağları yakıyor, metabolizmayı hızlandırıyor Hem yağ yakan hem de metabol

Kahveye şeker koymak artık geçmişte mi kaldı?Vietnam ve İskandinavya gibi bazı ülkeler lezzetini artırmak için tuz

Kışın soğuğuyla başa çıkmak için sadece kalın giysiler yetmiyor; doğanın sunduğu bazı baharatlar da vücudu sıcak tutmay

Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, diyabet hastalarının en sık

Modern araştırmalar, adaçayının sadece geleneksel bir bitki çayı olmadığını kanıtlıyor. Antioksidan, antimikrobiyal ve

Diyet listelerinin ve sabah kahvaltılarının vazgeçilmez "sağlıklı" besinleri arasında yer alan tam buğday unu ve yulaf

Modern beslenme rehberleri, sağlıklı bir yaşam için düzenli kuruyemiş tüketimini tavsiye ediyor. Uzmanlara göre yalnızc