Yeni araştırma: Stres seviyeniz çocuğunuza kilo olarak yansıyor Sözcü Gazetesi

Yale Üniversitesi’nden araştırmacılar, ebeveyn stresini hedefleyen müdahalelerin erken çocukluk obezitesini önlemede etkili olduğunu belirledi.

Araştırmanın başındaki isim Rajita Sinha, “Stresin çocukluk çağı obezitesinin gelişiminde büyük bir katkısı olduğunu zaten biliyorduk. Sürpriz olan, ebeveynler stresle daha iyi başa çıktığında, ebeveynlikleri gelişiyor ve çocuklarının obezite riski düşüyor” dedi.

Araştırma, farklı etnik ve sosyoekonomik geçmişe sahip 114 ebeveynle 12 haftalık rastgele kontrollü bir deneme olarak yürütüldü. Katılımcı ebeveynler, iki ila beş yaşları arasındaki çocukları olan ve fazla kilolu veya obez olan bireylerden oluşuyordu.

Ebeveynler iki gruba ayrıldı. İlk grup, farkındalık ve davranışsal özdenetim becerilerini sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite danışmanlığıyla birleştiren Parenting Mindfully for Health (PMH) adlı stres müdahalesi aldı. İkinci grup ise sadece sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite danışmanlığı aldı. Her iki grup da haftada iki saate kadar bir araya geldi.

Araştırma boyunca ebeveynlerin stres seviyeleri ve çocukların kiloları izlendi. PMH grubundaki ebeveynler, daha düşük stres düzeyleri ve gelişmiş pozitif ebeveynlik davranışları bildirdi. Bu grubun çocukları daha az sağlıksız gıda tüketti ve çalışmanın sonunda kilo artışı göstermedi.

Kontrol grubundaki ebeveynler ise benzer iyileşmeleri göstermedi ve çocuklarında belirgin kilo artışı görüldü. Bu çocuklar, fazla kilolu veya obez kategorisine girme olasılığı açısından altı kat daha riskli bulundu.

Araştırmacılar, çocukluk çağı obezitesinin dünya genelinde artmaya devam ettiğine dikkat çekiyor. Dünya Obezite Atlası’na göre, 2040 yılına kadar fazla kilolu çocuk sayısı 228 milyona ulaşacak ve bu sayı, ilk kez dünya genelinde düşük kilolu çocuk sayısını geçecek.

Çocuklukta fazla kilo, sadece ileride kronik hastalık riskini artırmakla kalmıyor, aynı zamanda sağlıklı gelişimin kritik olduğu erken yıllarda tehlike oluşturuyor. Sinha, “İnsanlar kilo skalasında yukarı doğru hareket etmeye başladığında, obeziteyle ilişkili hastalık riskleri, çocuklarda bile artıyor” ifadelerini kullandı.

Dünya Sağlık Örgütü üye devletleri, 2025-2030 yılları arasında anne, bebek ve küçük çocuk beslenmesini iyileştirmek için Küresel Beslenme Hedefleri belirledi. Bu hedefler, önümüzdeki beş yıl içinde fazla kilolu çocuk oranını yüzde beş azaltmayı amaçlıyor.