Uyku uyutmayan eklem ağrılarına son! Eklemlerde bir türlü geçmeyen ağrının doğal çözümü ortaya çıktı

Vücutta eklem ağrıları eklemlerde oluşan iltihaplanma ya da kireçlenmeler nedeniyle görülmektedir. Ağrı kesiciler ile giderilmesi pek mümkün olmayan eklem ağrılarını ortadan kaldırmak ve rahat bir nefes alabilmek için ise bazı doğal yöntemlerden yardım almayı deneyebilirsiniz. 

Sağlık önerileri içerisinde karşımıza çıkan doğal yöntemler eklemlerde oluşan ve bir türlü geçmeyen ağrıları dindirmenin püf noktası sayılıyor. İşte eklem ağrılarından kurtulmanın püf noktası olarak görülen doğal yöntemler:

Zencefil ve zerdeçal çayı: Zencefil ve zerdeçal, iltihap azaltıcı özellikleriyle bilinen güçlü doğal bileşenlerdir. Bir bardak sıcak suya yarım çay kaşığı zerdeçal ve birkaç ince dilim taze zencefil ekleyip 10 dakika demleyin. Bu çayı günde 1-2 kez içmek, eklem iltihabını azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir. Düzenli kullanımda vücuttaki şişlik ve tutukluk hissi de azalır.

Zeytinyağı masajı: Sızma zeytinyağını hafifçe ısıtıp ağrıyan eklemlere dairesel hareketlerle masaj yapın. Zeytinyağı, oleokantal adlı doğal bir bileşik içerir; bu madde, ağrı kesici ilaçlara benzer bir etki gösterir. Masaj, kan dolaşımını artırarak kas ve eklem gevşemesine yardımcı olur. Düzenli olarak uygulandığında ağrı ve sertlik hissinde belirgin azalma sağlar.

Lahana yaprağı kompresi: Taze lahana yapraklarını sıcak suya kısa süre batırıp yumuşatın, ardından ağrılı eklemin üzerine sarın. Üzerini ince bir bezle örtüp 20-30 dakika bekletin. Lahana, doğal antioksidan ve iltihap giderici bileşenler içerir. Düzenli uygulandığında eklemdeki şişlik ve ağrı hissi azalır, hareket kolaylaşır.