Spor salonuna gitmeyi sevmeyenler için atıştırmalık egzersizler

https://t24.com.tr

07 Şubat 2026 16:22

Spor salonuna gitmeyi sevmeyenler için atıştırmalık egzersizler

Ankara24.com, T24 kaynağından alınan bilgilere dayanarak haber veriyor.

Lucy Hooker

1. Gününüze 'küçük hareket patlamaları' ekleyin

2. Hareketi yalnızca birkaç spor salonu antrenmanına bırakmayın

3. Hareketsiz zamanınızı azaltın

En son güncellemeleri ve haberleri takip etmek için Ankara24.com'ı izlemeye devam edin, biz durumu takip ediyor ve en güncel bilgileri sunuyoruz.

see

Bu konudaki diğer haberler:

Bebek teki spor salonuna narkotik operasyonu Son dakika haberleri

06 Şubat 2026 19:42

Fenerbahçe de Neysri sevinci gitmeyi kabul etti! Yerine dev forvet önerisi Fanatik Gazetesi Fenerbahçe (FB) Haberleri Spor

16 Ocak 2026 13:18

Yiyen gerçekten etkiliymiş diyor! Sevmeyenler bile tüketmeye başladı

12 Ekim 2025 23:58

Ankara da bugün su kesintisi uygulanacak: 12 saat boyunca sular yok Vatandaş isyan etti: Duş almak için spor salonuna gidiyorum

07 Ocak 2026 15:12

Gün boyu enerji ve rahatlık: Ofiste yapılabilecek basit egzersizler

23 Ocak 2026 10:37

see

Görüntülenme:78

embed

Kaynak:https://t24.com.tr

archive

Bu haber kaynaktan arşivlenmiştir 07 Şubat 2026 16:22 kaynağından arşivlendi

0 Yorum

Giriş yapın, yorum yapmak için...

Yayına ilk cevap veren siz olun...

En çok okunanlar

Şu anda en çok tartışılan olaylar

Kayısının kilo fiyatı da tane fiyatı da ağızları açık bıraktı

05 Şubat 2026 19:37

see

Eski kocasının sözleri Müge Anlı yı küplere bindirdi: Yakamızdan düşün artık

06 Şubat 2026 16:11

see

Filistin’in demografisini değiştirme planı: Putin den bir milyon Yahudi istemiş Gündem Haberleri

06 Şubat 2026 04:22

see

ABD den Netflix e çok ağır eleştiri: Çocuklarımızı korumalıyız

06 Şubat 2026 01:37

see

SGK prim borçlarının ödenmesine ilişkin yeni düzenlemenin detayları nelerdir?

06 Şubat 2026 05:04

see

CHP li Emre den Bakan Kurum a sert yanıt: Attığınız iftira emekçimizin alın terine hakarettir!

07 Şubat 2026 01:42

see

Galatasaray’ın UEFA Şampiyonlar Ligi kadrosu belli oldu! Yeni transferler dahil edilmedi

06 Şubat 2026 01:50

see

CHP li Zeybek ten 6 Şubat ve Zeydan Karalar açıklaması

06 Şubat 2026 00:30

see

Önce sağlam zemin etüdü sonra konut inşası Ekonomi Haberleri

06 Şubat 2026 04:04

see

ABD’de istifa yok ama Epstein dosyaları Avrupa’yı vurdu

07 Şubat 2026 07:09

see

Alemin Kralı nın Oben i acı haberi verdi

06 Şubat 2026 14:17

see

HÂKİMLER VE SAVCILAR KURULU GENEL SEKRETERLİĞİ

07 Şubat 2026 00:11

see

Epstein in intihar ettiği iddia edilen gecenin kamera kayıtlarında yeni bir kişi tespit edildi Sözcü Gazetesi

06 Şubat 2026 04:38

see

TBMM Başkanı Kurtulmuş tan 6 Şubat mesajı: Acınız acımız, yasınız yasımızdır

06 Şubat 2026 05:21

see

Büyükşehir ile geleceğe sağlıklı bakış Bursa Haberleri

05 Şubat 2026 18:16

see

Kök maaşa beş aşamalı çözüm Ekonomi Haberleri

06 Şubat 2026 04:04

see

Bakan Yerlikaya depremde hayatını kaybedenler için düzenlenen sessiz yürüyüş e katıldı

06 Şubat 2026 05:39

see

Kudüs Rum Ortodoks Kilisesi: İsraillilerin son zamanlardaki saldırıları Hristiyan beldelerine de uzadı

07 Şubat 2026 00:25

see

Cumhurbaşkanı Erdoğan dan 6 Şubat paylaşımı: Birlikte başardık yine başaracağız VİDEO İZLE

06 Şubat 2026 20:39

see

Darbettikleri öğrencinin omuriliğini ve çenesini kıran 4 şüpheli tutuklandı

06 Şubat 2026 03:02

see

news

Son haberler

Günün en taze ve güncel olayları

Kırşehir merkezli 3 ilde DEAŞ operasyonu

https://haber.mynet.com

07 Şubat 2026 17:38

Kırşehir merkezli 3 ilde DEAŞ operasyonu

Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde, İl Emniyet Müdürlüğü Terörle Mücadele (TEM) ve İstihbarat Şube Müdürlüğü ekiple

Önlerine geleni yeniyorlar! Manchester United ı durdurabilene aşk olsun

https://www.sondakika.com

07 Şubat 2026 17:37

Önlerine geleni yeniyorlar! Manchester United ı durdurabilene aşk olsun

İngiltere Premier Lig'in 25. haftasında Manchester United, sahasında Tottenham'ı 2-0 mağlup ederek ligde üst üste dördü

The Times: İran a saldırı ihtimaline karşı İngiltere Güney Kıbrıs a F 35 ler konuşlandırdı

https://haber7.com

07 Şubat 2026 17:37

The Times: İran a saldırı ihtimaline karşı İngiltere Güney Kıbrıs a F 35 ler konuşlandırdı

HABERLER DÜNYA The Times: İran'a saldırı ihtimaline karşı İngiltere Güney Kıbrıs'a F-35'ler konuşlandırdı İn

İki il için uyarı: Kuvvetli yağış bekleniyor

https://t24.com.tr

07 Şubat 2026 17:37

İki il için uyarı: Kuvvetli yağış bekleniyor

Kocaeli ve Sakarya çevreleri için kuvvetli yağış uyarısında bulunuldu. Meteoroloji Genel Müdürlüğünden yapılan açıklama

Fenerbahçe Beko, maç eksiğine rağmen EuroLeague de liderliğini sürdürdü

https://t24.com.tr

07 Şubat 2026 17:37

Fenerbahçe Beko, maç eksiğine rağmen EuroLeague de liderliğini sürdürdü

Aydın da feci ölüm! Fırın tamiri yaparken elektrik akımına kapıldı

https://hurriyet.com.tr

07 Şubat 2026 17:36

Aydın da feci ölüm! Fırın tamiri yaparken elektrik akımına kapıldı

Olay, saat 15.00 sıralarında Namık Kemal Caddesi’nde meydana geldi. Erdal İşcan, fırın tamiri yaparken elektrik akımına

Kırşehir’de DEAŞ operasyonu: 12 tutuklama

https://haber.mynet.com

07 Şubat 2026 17:35

Kırşehir’de DEAŞ operasyonu: 12 tutuklama

Kırşehir polisi tarafından DEAŞ silahlı terör örgütüne yönelik düzenlenen operasyonda, örgütle irtibat ve iltisakı old

Megastar Tarkan konserleri bitirdi, kızına koştu

https://www.sondakika.com

07 Şubat 2026 17:34

Megastar Tarkan konserleri bitirdi, kızına koştu

Megastar Tarkan, yıllar sonra İstanbul'da sahneye çıkarak adeta bir müzik şölenine imza attı. Yedi yıllık aranın ardınd

Çorum da kamyonetin park halindeki araçlara çarptığı kaza güvenlik kamerasında VİDEO İZLE

https://www.yenisafak.com

07 Şubat 2026 17:34

Çorum da kamyonetin park halindeki araçlara çarptığı kaza güvenlik kamerasında VİDEO İZLE

Çorum'da, U.C. yönetimindeki 19 LD 720 plakalı kamyonet, Bahçelievler Mahallesi Bahar Caddesi'nde yola çıkan minibüse ça

Antalyaspor Teknik Sorumlusu Ender Örenç: Kaybettiğimiz için çok üzgünüz!

https://hurriyet.com.tr

07 Şubat 2026 17:33

Antalyaspor Teknik Sorumlusu Ender Örenç: Kaybettiğimiz için çok üzgünüz!

Atatürk Olimpiyat Stadı'nda oynanan karşılaşmanın ardından Örenç, basın mensuplarının sorularını yanıtladı."Buraya kazan

Pakistan da camide meydana gelen saldırıda hayatını kaybedenlerin sayısı 36 ya yükseldi

https://www.dha.com.tr

07 Şubat 2026 17:32

Pakistan da camide meydana gelen saldırıda hayatını kaybedenlerin sayısı 36 ya yükseldi

Pakistan basınında yer alan haberlere göre; İslamabad'ın Tarlai bölgesindeki Hatice-tül Kübra Camisi'ne düzenlenen terör

Fabrika işçisinin başına odun parçasının isabet etmesi sonucu öldüğü olay kamera Denizli Haberleri

https://www.haberturk.com

07 Şubat 2026 17:31

Fabrika işçisinin başına odun parçasının isabet etmesi sonucu öldüğü olay kamera Denizli Haberleri

DENİZLİ'nin Merkezefendi ilçesinde Zihni Altun'un (27), çalıştığı kereste fabrikasında odun kesme makinesinden fırlayan

5 il için can güvenliği uyarısı! Valilik tek tek açıkladı Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

07 Şubat 2026 17:30

5 il için can güvenliği uyarısı! Valilik tek tek açıkladı Sözcü Gazetesi

Diyarbakır Valiliği, DSİ 10. Bölge Müdürlüğü’nün sorumluluk alanındaki barajlarda, yoğun yağışlara bağlı olarak kontrol

Çikolata devi iflas yolunda: 44 yıl önce bir dönem anlayışına karşı kurulmuştu

https://halktv.com.tr

07 Şubat 2026 17:30

Çikolata devi iflas yolunda: 44 yıl önce bir dönem anlayışına karşı kurulmuştu

Sevgililer Günü'nün simge markalarından biri olan İngiliz lüks çikolata devi Rococo Chocolates, 44 yıllık tarihinin

Yer: Sakarya! 20 kaçak göçmen yakalandı

https://haber.mynet.com

07 Şubat 2026 17:30

Yer: Sakarya! 20 kaçak göçmen yakalandı

Hendek Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde, Sakarya İl Emniyet Müdürlüğü ekipleri, şüphe üzerine bir kapalı kasa kam

2 bin 250 DEAŞ lı terörist Irak ta

https://hurriyet.com.tr

07 Şubat 2026 17:29

2 bin 250 DEAŞ lı terörist Irak ta

Irak Güvenlik Medya Hücresi Başkanı Korgeneral Saad Maan, Irak resmi haber ajansı INA’ya yaptığı açıklamada, Irak’ın Sur

Antalyaspor icralık oldu: İmdadına Fenerbahçe yetişti

https://halktv.com.tr

07 Şubat 2026 17:28

Antalyaspor icralık oldu: İmdadına Fenerbahçe yetişti

Süper Lig’de bu sezon hayal kırıklığı yaşayan Antalyaspor’da mali kriz iddiaları gündem oldu.PERSONEL MAAŞLARI ÖDEN

Büyükşehir ekiplerinin özverili çabası: Mahsur kalan hayvanlar kurtarıldı İzmir de umut dolu anlar İzmir Haberleri

https://www.haberturk.com

07 Şubat 2026 17:26

Büyükşehir ekiplerinin özverili çabası: Mahsur kalan hayvanlar kurtarıldı İzmir de umut dolu anlar İzmir Haberleri

İzmir Büyükşehir Belediyesi ekipleri, sağanak yağış nedeniyle oluşan su baskınlarıyla mücadele ederken, Torbalı’da ma

SDG nin düğümü çözülüyor! Mazlum Abdi çıkmaza girdi! ABD basını: Perişan durumda...

https://haber7.com

07 Şubat 2026 17:26

SDG nin düğümü çözülüyor! Mazlum Abdi çıkmaza girdi! ABD basını: Perişan durumda...

HABERLER DÜNYA SDG'nin düğümü çözülüyor! Mazlum Abdi çıkmaza girdi! ABD basını: Perişan durumda... Suriye Or

İki belediye anlaştı: Deniz dolmuşları birer birer suya indi

https://halktv.com.tr

07 Şubat 2026 17:25

İki belediye anlaştı: Deniz dolmuşları birer birer suya indi

İzmir Büyükşehir Belediyesi, deniz ulaşımını güçlendirmek amacıyla Antalya Büyükşehir Belediyesi ile iş birliği yap

Yer: İzmir! Güneşli havayı gören vatandaşlar sahile akın etti

https://haber.mynet.com

07 Şubat 2026 17:24

Yer: İzmir! Güneşli havayı gören vatandaşlar sahile akın etti

Kentte bir süredir devam eden yağışlı havanın yerini güneşe bırakmasıyla birlikte vatandaşlar kendilerini dışarı attı.