Sosyal medyada popülerleşti, boyun kütletme felç edebilir mi?

Son zamanlarda sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan boyun kütletme ya da sert boyun manevralarıyla yapılan rahatlatma videoları, her ne kadar kısa süreli bir gevşeme hissi verse de ciddi sağlık riskleri taşıyabiliyor. Bu hareketler sırasında eklemlerdeki gaz kabarcıkları çözülüyor ve bir “klik” sesi duyuluyor; bu durum geçici bir rahatlama sağlasa da kişinin felç geçirme ihtimali yüksek. Uzmanlar, bu akımlardan uzak durulması gerektiğine dikkat çekiyor.  Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, boyun omurlarının çevresinde yer alan kaslar, bağlar ve sinirlerin çok hassas olduğunu belirterek, "Sürekli veya ani yapılan kütletme hareketleri, bu yapıların zorlanmasına, bağ gevşekliğine ve eklem stabilitesinin bozulmasına neden olabilir. Boyun bölgesinden beyne giden vertebral ve karotis arterleri, ani ve sert manevralar sırasında zarar görebilir. Bu damarlarda oluşan küçük yırtıklar, pıhtı oluşumuna yol açarak beyne giden kan akışını bozabilir ve felçle sonuçlanabilecek bir inme gelişebilir. Nadir görülen bu komplikasyon, özellikle yüksek hızlı veya kontrolsüz boyun manipülasyonlarında ortaya çıkabilir. Bu nedenle manipülasyon sonrası ani baş ağrısı, şiddetli boyun ağrısı, görme bozukluğu, kol veya bacakta güçsüzlük, uyuşma ya da denge kaybı gibi belirtiler oluşursa, bu bir acil  olarak değerlendirilmelidir" diye konuştu.

 Boyun kütletmek geçici bir rahatlama sağlasa da, bilinçsiz uygulandığında felç dâhil ciddi beyin ve sinir sistemi komplikasyonlarına yol açabilecek riskli bir davranış. DAMARLAR HASAR ALABİLİR

Metin, açıklamalarını şöyle tamamladı:

"Profesyonel olmayan kişilerce yapılan sert boyun manipülasyonları ciddi omurga, sinir ve damar hasarına neden olabilir. Bu nedenle boyun ağrısı veya kas gerginliği yaşayan kişilerin, kendi kendine kütletme yerine bir fizik tedavi, nöroloji ya da ortopedi uzmanına başvurması önerilir. Daha güvenli rahatlama yöntemleri arasında nazik germe egzersizleri, sıcak-soğuk uygulamaları ve düzenli duruş egzersizleri bulunur."

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Bestami Yalvaç, sosyal medya fenomenlerinin “rahatlatıcı” ve “anında gevşeme sağlayan” yöntem olarak lanse ettiği bu uygulamaların, ehil olmayan ellerde yapıldığında felç dâhil pek çok kalıcı hasara yol açabildiğinin altını çizdi. 

Uzmanlar, özellikle sosyal medyada bu akımların trend haline geldiğini belirtiyor. VİDEOLAR TREND OLDU

Dr. Yalvaç, özellikle gençlerde boyun kütletme videolarının trend hâline gelmesiyle birlikte bilinçsizce yapılan bu hareketlerin arttığını belirterek şu değerlendirmeyi yaptı:

“Artık insanlar, profesyonel tedavi yerine internet videolarından gördükleri yöntemlerle kendi kendine boyun manipülasyonu yapıyor. Bu çok tehlikeli. Çünkü kişi, hangi kasın ne kadar gerilmesi gerektiğini, hangi açının güvenli olduğunu bilmez. Bu bilinçsizlik damar diseksiyonu dediğimiz yırtılmalara, dolayısıyla beyin damar tıkanıklıklarına neden olabilir.”

HALK SAĞLIĞINA DİKKAT

Dr. Yalvaç, vatandaşları uyararak şöyle devam etti:

“Boyun ya da sırt ağrısı yaşayan kişiler, bu sorunları bir anda ortadan kaldırmaya çalışanlara değil, fizik tedavi uzmanlarına başvurmalıdır. Çünkü bizler, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarını kişiye özel tedavi protokolleriyle ele alıyoruz. Yanlış bir hareketin bedeli, ömür boyu sürecek bir felç olabilir. Hastanelerimize başvuran genç hastalarda, geçmişte bu tür manipülasyon öykülerine sıkça rastlıyoruz. Özellikle sosyal medyada yayılan bu uygulamalar halk sağlığı açısından ciddi risk oluşturuyor. Boynunuzdan ‘küt’ sesi duymak geçici bir rahatlama sağlar ama uzun vadede bedeli çok ağır olabilir. Sağlığınız sosyal medya trendlerinden daha değerlidir."

[email protected]

Kaynak: Web Özel